Benutzeranleitung / Produktwartung WESY20000 des Produzenten Weider
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2 W arning Decal Placement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Important Precautions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3 1. Read all instructions in this manual before using the weight system. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight system are ade- quately informed of all precautions. 3. The weight system is intended for home use only .
4 Thank you for selecting the versatile WEIDER ¨ FLEX GYM 2000. The FLEX GYM 2000 is designed to help you develop every major muscle group of the body . Whether your goal is a shapely figure, dramatic increase in muscle size and strength, or a healthier cardiovascular system, the FLEX GYM 2000 will help you achieve the specific results you want.
5 Part Identification ChartÑModel No. WESY20000 R0800A M10 Flat W asher (44)Ð16 M8 Nylon Locknut (37)Ð2 12.5mm Spacer (35)Ð2 M10 Nylon Locknut (42)Ð18 21mm Spacer (41)Ð2 M6 x 16mm Screw (31)Ð8 .
6 1. Press a 51mm Round Outer Cap (20) onto each end of the Front Stabilizer (6). Make sure the welded bolts are facing up. With the help of another person, pivot the Upper Frame (1) so that it aligns with the Lower Frame (2) as shown.
7 4. Slide the indicated end of the Right Brace (4) into the large hole in the Rear Stabilizer (3). Attach the Right Brace to the Rear Stabilizer using an M10 x 67mm Bolt (48), two M10 Flat W ashers (44), and an M10 Nylon Locknut (42).
8 7. With the Seat (12) oriented as shown, attach the Seat to the Seat Carriage (1 1) using four M6 x 16mm Screws (31). 7 8. Slide the Seat (12) onto the Rail (8). Make sure the Seat is oriented as shown, with the pop pin on the indicated side. 9. Press a 50mm Square Inner Cap (47) into the top of the Rail Leg (9).
9 12. Attach the Backrest Rails (22) to the Backrest (13) as indicated using four M6 x 16mm Screws (31). Make sure the Backrest Rails are oriented exactly as shown. Attach the Backrest Bracket (23) to the Backrest (13) using two M4 x 25mm Screws (57).
10 15 16 17 14. Route the Long Cable (18) around the remaining Cable Pulley (50). Slide the Cable Pulley into a Pulley Bracket (49) and secure it using an M10 x 27mm Bolt (51) and an M10 Nylon Locknut (42). Attach the Large Cable Clip (36) and a Cord Ring (16) to the Pulley Bracket (49).
11 A TT ACHING THE LA T BAR TO THE HIGH PULLEY ST A TION T o do exercises requiring the use of the Lat Bar (56), attach it to a Cord Ring (16) using the Large Cable Clip (36). Attach the Cord Ring to as many resistance cords as desired using the hooks at the ends of the cords.
12 16 40 19 10 59 11 12 Pop Pin 8 13 22 CONNECTING THE SHORT CABLE TO THE LOW PULLEY ST A TION T o use the Leg Lever (10), the Short Cable (19) must be attached to the low pulley station.
13 THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building The only way to increase the size and strength of your muscles is to push them close to their maximum capacity . When you progressively increase the inten- sity of your exercise, your muscles will continually adapt and grow .
14 Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: ¥ Rest three minutes after each set for a muscle build- ing workout ¥ Rest one minute after each set for a toning wo.
15 MONDA Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.
1 1 Upper Frame 2 1 Lower Frame 3 1 Rear Stabilizer 4 1 Right Brace 5 1 Left Brace 6 1 Front Stabilizer 7 1 Base 8 1 Rail 9 1 Rail Leg 10 1 Leg Lever 1 1 1 Seat Carriage 12 1 Seat 13 1 Backrest 14 15 .
47 27 28 27 30 42 48 35 44 42 25 26 9 34 44 48 35 24 30 32 52 11 52 32 19 41 44 38 30 29 41 44 42 27 29 28 27 30 56 17 17 12 31 59 58 61 61 21 8 31 22 57 23 13 18 50 51 49 42 53 16 15 15 44 42 44 42 5.
Part No. 167766 R0900A Printed in China © 2000 ICON Health & Fitness, Inc. T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays).
Ein wichtiger Punkt beim Kauf des Geräts Weider WESY20000 (oder sogar vor seinem Kauf) ist das durchlesen seiner Bedienungsanleitung. Dies sollten wir wegen ein paar einfacher Gründe machen:
Wenn Sie Weider WESY20000 noch nicht gekauft haben, ist jetzt ein guter Moment, um sich mit den grundliegenden Daten des Produkts bekannt zu machen. Schauen Sie zuerst die ersten Seiten der Anleitung durch, die Sie oben finden. Dort finden Sie die wichtigsten technischen Daten für Weider WESY20000 - auf diese Weise prüfen Sie, ob das Gerät Ihren Wünschen entspricht. Wenn Sie tiefer in die Benutzeranleitung von Weider WESY20000 reinschauen, lernen Sie alle zugänglichen Produktfunktionen kennen, sowie erhalten Informationen über die Nutzung. Die Informationen, die Sie über Weider WESY20000 erhalten, werden Ihnen bestimmt bei der Kaufentscheidung helfen.
Wenn Sie aber schon Weider WESY20000 besitzen, und noch keine Gelegenheit dazu hatten, die Bedienungsanleitung zu lesen, sollten Sie es aufgrund der oben beschriebenen Gründe machen. Sie erfahren dann, ob Sie die zugänglichen Funktionen richtig genutzt haben, aber auch, ob Sie keine Fehler begangen haben, die den Nutzungszeitraum von Weider WESY20000 verkürzen könnten.
Jedoch ist die eine der wichtigsten Rollen, die eine Bedienungsanleitung für den Nutzer spielt, die Hilfe bei der Lösung von Problemen mit Weider WESY20000. Sie finden dort fast immer Troubleshooting, also die am häufigsten auftauchenden Störungen und Mängel bei Weider WESY20000 gemeinsam mit Hinweisen bezüglich der Arten ihrer Lösung. Sogar wenn es Ihnen nicht gelingen sollte das Problem alleine zu bewältigen, die Anleitung zeigt Ihnen die weitere Vorgehensweise – den Kontakt zur Kundenberatung oder dem naheliegenden Service.
