Benutzeranleitung / Produktwartung WEBE14100 des Produzenten Weider
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W arning Decal Placement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Important Precautions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3 1. Read all instructions in this manual before using the weight rack. Use the weight rack only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight rack are ade- quately informed of all precautions.
4 Small Weight Rest Weight Rest Right Side Left Side Thank you for selecting the versatile WEIDER ¨ PRO 400 weight rack. The WEIDER ¨ PRO 400 is designed to help you develop every major muscle group of the body .
M10 x 80mm Bolt (4)Ð3 2 M10 x 75mm Bolt (15)Ð2 5 Before beginning assembly , carefully read the following information and instructions: ¥ Assembly requires two people. ¥ Place all parts in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed.
3 3 1 4 9 9 6 6 7 8 14 3. Attach one of the Front Uprights (7) and two Joint Plates (6) to the Left Base (3) using four M10 x 80mm Bolts (4) and four M10 Nylon Locknuts (9). Make sure the Front Upright is oriented so that the holes on the bottom of the Front Upright and the holes in the Joint Plates line up.
7 This section explains how to adjust the weight rack. See the EXERCISE GUIDELINES on page 8 for important information on how to get the most benefit from your exercise program. Also, refer to the accompanying exercise poster to see the correct form for each exercise.
8 THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building The only way to increase the size and strength of your muscles is to push them close to their maximum capacity . When you progressively increase the inten- sity of your exercise, your muscles will continually adapt and grow .
Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: ¥ Rest three minutes after each set for a muscle build- ing workout ¥ Rest one minute after each set for a toning worko.
10 Note: Ò#Ó indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of the user Õs manual for information about ordering replacement parts. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description Part ListÑModel No.
EXPLODED DRA WINGÑModel No. WEBE14100 4 9 7 14 4 8 9 4 9 4 9 9 4 4 9 9 14 15 1 2 3 14 14 14 5 4 9 6 6 6 6 9 7 14 4 9 4 9 4 8 4 9 9 9 4 6 13 14 4 9 11 10 12 6 4 9 4 9 14 4 19 19 17 16 18 Exploded DrawingÑModel No.
Part No. 169791 R1000A Printed in China © 2000 ICON Health & Fitness, Inc. T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays).
Ein wichtiger Punkt beim Kauf des Geräts Weider WEBE14100 (oder sogar vor seinem Kauf) ist das durchlesen seiner Bedienungsanleitung. Dies sollten wir wegen ein paar einfacher Gründe machen:
Wenn Sie Weider WEBE14100 noch nicht gekauft haben, ist jetzt ein guter Moment, um sich mit den grundliegenden Daten des Produkts bekannt zu machen. Schauen Sie zuerst die ersten Seiten der Anleitung durch, die Sie oben finden. Dort finden Sie die wichtigsten technischen Daten für Weider WEBE14100 - auf diese Weise prüfen Sie, ob das Gerät Ihren Wünschen entspricht. Wenn Sie tiefer in die Benutzeranleitung von Weider WEBE14100 reinschauen, lernen Sie alle zugänglichen Produktfunktionen kennen, sowie erhalten Informationen über die Nutzung. Die Informationen, die Sie über Weider WEBE14100 erhalten, werden Ihnen bestimmt bei der Kaufentscheidung helfen.
Wenn Sie aber schon Weider WEBE14100 besitzen, und noch keine Gelegenheit dazu hatten, die Bedienungsanleitung zu lesen, sollten Sie es aufgrund der oben beschriebenen Gründe machen. Sie erfahren dann, ob Sie die zugänglichen Funktionen richtig genutzt haben, aber auch, ob Sie keine Fehler begangen haben, die den Nutzungszeitraum von Weider WEBE14100 verkürzen könnten.
Jedoch ist die eine der wichtigsten Rollen, die eine Bedienungsanleitung für den Nutzer spielt, die Hilfe bei der Lösung von Problemen mit Weider WEBE14100. Sie finden dort fast immer Troubleshooting, also die am häufigsten auftauchenden Störungen und Mängel bei Weider WEBE14100 gemeinsam mit Hinweisen bezüglich der Arten ihrer Lösung. Sogar wenn es Ihnen nicht gelingen sollte das Problem alleine zu bewältigen, die Anleitung zeigt Ihnen die weitere Vorgehensweise – den Kontakt zur Kundenberatung oder dem naheliegenden Service.
