Benutzeranleitung / Produktwartung ALPHA 200 des Produzenten Tunturi
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:: 1 T .I.E. ALPHA 200 Owner's Manual :: 2-17 GB Mode d'emploi :: 18-33 F Manual del usario :: 34-49 E Gebruik ers gids :: 50-73 NL 583 1019 C © TUNTURI 2002.
2 :: DEAR TUNTURI OWNER W elcome to the world of T unturi exer cising! Y our choice shows that you r eally want to invest in your well-being and condition; it also shows y ou really value high quality and style. W ith T unturi F itness Equipment, you ’ ve chosen a high-quality , safe and motivating product as your training partner .
:: 3 1 . INST ALLA TION :: 1.1 T urning the user interface on and off 2 . KEYS :: 2.1 Function keys 2.2 Operation keys 2.3 Setting keys 2.4 Brake keys 3 . HEART -RA TE AND PULSE MEASUREMENT :: 3.1 M easurement with a heart-rate belt 3.2 M easurement with an ear sensor 4 .
4 :: 1.1 T urning the user interface on and off The user interface turns itself on when the device is connected to the mains current. When the user interface has not been used for five minutes (no heart-rate registered, no keys pr essed, no pedalling), it automatically switches itself to energy-saver state.
:: 5 2.1 Function keys Function keys ar e located above the display . T raining is the basic exercise function. T raining offers three modes of exercise suited to goal-oriented and simultaneously safe training: constant resistance, constant effort and constant heart-rate.
6 :: 2.2 Operation keys Operation keys are used to dir ect a particular function and are located to the left of the display . When an operation key is activ e, an info-label is displayed to the right of the key . 2.3 Setting keys Setting keys ar e situated to the right of the display .
:: 7 The heart-rate belt works best when the transmitter is worn against your bare skin. I f you prefer to wear it o ver a shirt, please moisten the shirt well under the electrodes: the contacts must be wet while y ou exercise. T ake good care of the transmitter after you exercise.
8 :: If ther e are problems in pulse measur ement: :: Check how the sensor works while not pedalling. :: A disturbance may be caused by the physiological properties of the earlobe. T r y measuring on the inside surface of the ear or on the tip of your finger .
:: 9 4. FUNCTIONS :: EXTRA The Extra function helps you make adjustments to Alpha 200 properties. Y ou can also update Alpha 200 software in Extra. 1. P ress function key Extra. 2. P ress Settings key . :: Y ou can select the Alpha 200 language with the left/right setting keys.
10 :: 5. FUNCTIONS :: TRAINING T raining function offers three differ ent modes of exercise: constant resistance, constant effort and constant heart-rate. Setting a fix ed requirement level is similar in all pr ograms, after which your T unturi exercise equipment automatically ensur es that the resistance level r emains as set.
:: 11 set training target values. These values are training duration (0.01 - 10.0 hrs), distance (0.1 - 200 km) and energy consumption (1 - 5999 kcal). Y ou can set more than one target value for your exer cise session. Pr essing the key longer makes the values change faster .
12 :: 6. FUNCTIONS :: COACH Coach offers you several differ ent training programs that make exercising interesting, motivating and effectiv e. Y ou can choose from two guided exercise alternativ es: 3-Step test and P rofiles.
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14 :: Doing the F itness T est 1. P ress function key Coach. 2. U se the up/down setting keys to select the 3-S tep T est and confirm your choice by pr essing OK key . :: Press OK key to page thr ough the displays that precede the test, the Back key will always r eturn you to the previous display .
:: 15 P re-programed pr ofiles 1. P ress function key Coach. 2. U se the up/down setting keys to select the P rofiles. :: Press OK to confirm. 3. U se the up/down setting keys to select Library profiles. :: Press OK to confirm. 4. Alpha 200 displays names of pre-programed profiles.
16 :: 4. Three memory positions are displayed. U se the up/down setting keys to select one of them. :: Press E dit key to confirm your choice. A flat, modifiable profile is then displayed.
:: 17 7. MAINTENANCE :: :: In training, T .I.E. interface tolerates an environment measuring +10 ° C to +35 ° C. A T .I.E. interface can be stored in temperatur es ranging between -15 ° C and +40 ° C. Air humidity in the T .I.E. interface training or storage environment must never ex ceed 90 %.
Ein wichtiger Punkt beim Kauf des Geräts Tunturi ALPHA 200 (oder sogar vor seinem Kauf) ist das durchlesen seiner Bedienungsanleitung. Dies sollten wir wegen ein paar einfacher Gründe machen:
Wenn Sie Tunturi ALPHA 200 noch nicht gekauft haben, ist jetzt ein guter Moment, um sich mit den grundliegenden Daten des Produkts bekannt zu machen. Schauen Sie zuerst die ersten Seiten der Anleitung durch, die Sie oben finden. Dort finden Sie die wichtigsten technischen Daten für Tunturi ALPHA 200 - auf diese Weise prüfen Sie, ob das Gerät Ihren Wünschen entspricht. Wenn Sie tiefer in die Benutzeranleitung von Tunturi ALPHA 200 reinschauen, lernen Sie alle zugänglichen Produktfunktionen kennen, sowie erhalten Informationen über die Nutzung. Die Informationen, die Sie über Tunturi ALPHA 200 erhalten, werden Ihnen bestimmt bei der Kaufentscheidung helfen.
Wenn Sie aber schon Tunturi ALPHA 200 besitzen, und noch keine Gelegenheit dazu hatten, die Bedienungsanleitung zu lesen, sollten Sie es aufgrund der oben beschriebenen Gründe machen. Sie erfahren dann, ob Sie die zugänglichen Funktionen richtig genutzt haben, aber auch, ob Sie keine Fehler begangen haben, die den Nutzungszeitraum von Tunturi ALPHA 200 verkürzen könnten.
Jedoch ist die eine der wichtigsten Rollen, die eine Bedienungsanleitung für den Nutzer spielt, die Hilfe bei der Lösung von Problemen mit Tunturi ALPHA 200. Sie finden dort fast immer Troubleshooting, also die am häufigsten auftauchenden Störungen und Mängel bei Tunturi ALPHA 200 gemeinsam mit Hinweisen bezüglich der Arten ihrer Lösung. Sogar wenn es Ihnen nicht gelingen sollte das Problem alleine zu bewältigen, die Anleitung zeigt Ihnen die weitere Vorgehensweise – den Kontakt zur Kundenberatung oder dem naheliegenden Service.
