Benutzeranleitung / Produktwartung 3110 des Produzenten SportsArt
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T ABL E O F C ONT E NTS 1 . SAFET Y GUIDELINES......................................................................................... 2 . ASSEMBLIN G YOU R TREADMILL Installatio n Requirements.........................................................
S A FET Y GUI D ELIN E S: Plea s e rea d an d f oll o w th e f ollowin g s a fet y g u id e lin e s: Bef o r e begin n in g an y e x erci s e program , y o u s houl d c on s ul t wit h y ou r d oc t o r . I t is recommen d e d t ha t y o u underg o a c omplet e phy s ic a l examina t i o n.
A S SEMBL I N G YOU R TREA D MILL: In s tallatio n requirements C A U T I O N: R e a d t hi s own e r ' s manua l a n d f o llo w t h e in s tru c tion s c o ntaine d herein.
Lis t o f p arts IMPO R T AN T: Bef o r e a s semblin g y ou r t readmill , mak e s u r e th a t y o u h a v e al l t h e f oll o win g i t ems: 1 . O n e s af e t y key 2 . O n e h e x A lle n wr e nc h (M 6 ) wi t h T - h andle 3 . O n e h e x A lle n wr e nc h (M 5 ) wi t h T - h andle 4 .
Ste p b y s t e p in s tru c tions Th e followin g s tep s e x plai n h o w t o a s s embl e y ou r tre a dmill . P l e as e rea d e ver y s t ep thoro u ghl y a n d f ollo w t h e d ire c tion s c ompletel y t o ens u r e c o rr e c t as s embl y. 1 .
5 . U s in g tw o 5/16 " s c rew s p r o vide d o n e a c h pos t . D o no t t ighte n y e t . ( s e e F ig . 3) 6 . L oos e n t h e s crew s o f f ixin g t h e h a ndleba r a n d remo v e t h e s tee l pla t e .
7 . T ur n u p th e handleba r an d faste n th e screws . D o no t tighte n yet. I f you r treadmil l i s equipe d wit h Han d T ouc h Readou t (HTR) , befor e fastenin g the screws , connec t th e wire s fro m th e displa y an d th e Han d T ouc h Readout handleba r securel y , a s show n i n Fi g 5 .
9 . I ns e r t t h e tw o handrail s in t o t h e ha n dlebar s an d t he n fa s te n th e sc r e w s pro v ided. La s tl y se c ur e t h e h a ndrai l clam p b y f as t enin g t h e sc r e w s ( s e e F i g . 7). Plea s e no t e : T h e s c rew s t o t h e han d rai l c lam p ( F i g .
Floo r le v e l a d ju s tme nt I f th e treadmil l i s n o t s tead y o n y o u r floo r , t ur n th e floo r le v e l adju s tmen t o n th e r e ar fee t le g o f t h e trea d mill . Rai s e o r lowe r t h e f lo o r l e ve l a dj u s t m e n t t o s tead y y our treadmil l (se e Fig .
OPER A TIN G INSTRUCTIONS CAUTION: Safet y key D O NO T S T AN D O N TH E BE L T WHE N S T A R TING. Th e safet y ke y i s require d t o operat e th e treadmil l (se e Fig.10) . Th e safet y key shoul d b e use d a s a n emergenc y sto p b y clippin g th e cor d t o you r exercis e clothing.
U N DER S T ANDI N G TH E EL E CTRO N IC S P ACKA GE A . T ur n o n th e powe r switc h locate d o n th e fron t o f th e treadmill , the n electronic s will scrol l throug h wit h th e messag e "PLAC E SAFE T Y KEY" . Th e treadmil l wil l not functio n withou t placin g safet y ke y i n it s position(se e Fig.
INTE R V A L course A . Custo m Interval: 1 . Pres s "Scroll " ke y unti l Custo m Interva l LE D flashe s an d th e large r displa y window wil l appea r "INT V 1" . I f thi s i s th e interva l progra m tha t yo u want , the n press "ENTER" .
B . Custo m Course PROGRA M mode 1 . Pres s "Scroll " ke y unti l Custo m Interva l LE D flashe s an d th e large r displa y window wil l appea r "INT V 2". 2 . Interva l2 allow s yo u t o desig n you r ow n personalize d workou t program .
C . Whe n yo u hav e chose n th e on e tha t yo u want , pres s th e ENTE R ke y . Y o u wil l be prompte d t o selec t DIS T o r TIME . Us e th e key s t o switc h betwee n DIS T and TIME , the n pres s ENTE R t o confir m you r decision. D . Us e th e key s t o se t you r desire d distanc e o r time , the n pres s ENTER.
KE Y FUNC T IONS: SCROLL : Choos e ever y function , suc h a s Manual , Program , Interva l an d HRC. SPEED : Us e th e SPEE D key s t o spee d u p o r slo w dow n th e treadmill . The spee d rang e i s 0.1-12MP H o r 0.2-20KPH. INCLINE : Us e th e INCLIN E key s t o rais e o r lowe r th e treadmill .
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RUNNIN G O N TH E TREADMILL: No w , yo u hav e becom e familia r wit h you r treadmill' s operatio n an d ar e read y to exercise: 1 . T ur n th e powe r switc h ON , an d inser t th e safet y ke y int o th e socke t o f the electronic s package.
G UIDELINE S FO R E X ERCISE Ho w lon g shoul d I exercise? Ho w ofte n shoul dI exercise? Th e duratio n o f you r exercis e sessio n i s dependen t o n you r fitnes s level . I n general, i t i s recommende d tha t yo u maintai n you r hear t rat e i n th e trainin g zon e fo r a t least 1 0 minute s t o realiz e a n aerobi c benefit .
MAIN T AININ G YOU R TREADMILL Y ou r treadmil l relie s o n lo w frictio n fo r pea k performance . Th e treadmill' s lo w friction operatio n i s dependen t o n keepin g th e uni t a s clea n a s possible . Se e "Cleanin g the T readmill " fo r mor e information.
Adjustin g th e runnin g belt CAUTION: Y ou r treadmil l come s wit h a bel t alignmen t gaug e locate d o n th e deck . (se e Fig. 1 1) Th e edg e o f th e runnin g bel t shoul d b e i n th e middl e o f th e gree n portio n o f the gauge . I f th e bel t edg e i s i n th e gree n area , th e bel t doe s no t nee d adjusting .
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Pe r i o d i cal l y m on it o r t h e p o s iti o n o f t h e b el t t o e n s u r e pe a k p erf o r m a n ce: Ove r ti gh t e n i n g o f th e be l t ca u se s da m a g e a n d p r e m atu r e fai l u r e o f the p r eci s i o n b ea r i ng s i n t h e fr on t a n d r ea r r o l l er s.
TROUBL E SHOOTING: CAUTION: "ERR " messages "ERR " message s fo r contac t hear t rate SHU T OF F UNI T AN D DISCONNEC T A C COR D BEFOR E MAKING AN Y RE P AIR S O R MODIFIC A TIONS.
Blan k display 1 . I f yo u tur n o n th e POWE R switc h an d ther e i s n o light: a . Chec k i f th e powe r cor d i s plugge d securel y int o th e wal l socket. b . Chec k tha t th e powe r switc h o n th e fron t o f th e uni t i s i n th e "ON " position .
Electronic s packag e an d moto r fus e failure CAUTION: I f yo u tur n o n th e POWE R switc h an d ther e i s n o light , an d nothin g display s o n the electronic s package , the n th e fus e mus t b e replaced. SHU T OF F TH E UNI T AN D DISCONNEC T A C COR D BEFORE MAKIN G AN Y RE P AIR S O R MODIFIC A TIONS.
I f th e unit ' s e l e ctro n i c s pa c ka g e refu s e s t o resp o n d a f te r c han g in g th e fu s e , please co n ta c t y ou r d e al e r fo r mor e i n formation.
Ein wichtiger Punkt beim Kauf des Geräts SportsArt 3110 (oder sogar vor seinem Kauf) ist das durchlesen seiner Bedienungsanleitung. Dies sollten wir wegen ein paar einfacher Gründe machen:
Wenn Sie SportsArt 3110 noch nicht gekauft haben, ist jetzt ein guter Moment, um sich mit den grundliegenden Daten des Produkts bekannt zu machen. Schauen Sie zuerst die ersten Seiten der Anleitung durch, die Sie oben finden. Dort finden Sie die wichtigsten technischen Daten für SportsArt 3110 - auf diese Weise prüfen Sie, ob das Gerät Ihren Wünschen entspricht. Wenn Sie tiefer in die Benutzeranleitung von SportsArt 3110 reinschauen, lernen Sie alle zugänglichen Produktfunktionen kennen, sowie erhalten Informationen über die Nutzung. Die Informationen, die Sie über SportsArt 3110 erhalten, werden Ihnen bestimmt bei der Kaufentscheidung helfen.
Wenn Sie aber schon SportsArt 3110 besitzen, und noch keine Gelegenheit dazu hatten, die Bedienungsanleitung zu lesen, sollten Sie es aufgrund der oben beschriebenen Gründe machen. Sie erfahren dann, ob Sie die zugänglichen Funktionen richtig genutzt haben, aber auch, ob Sie keine Fehler begangen haben, die den Nutzungszeitraum von SportsArt 3110 verkürzen könnten.
Jedoch ist die eine der wichtigsten Rollen, die eine Bedienungsanleitung für den Nutzer spielt, die Hilfe bei der Lösung von Problemen mit SportsArt 3110. Sie finden dort fast immer Troubleshooting, also die am häufigsten auftauchenden Störungen und Mängel bei SportsArt 3110 gemeinsam mit Hinweisen bezüglich der Arten ihrer Lösung. Sogar wenn es Ihnen nicht gelingen sollte das Problem alleine zu bewältigen, die Anleitung zeigt Ihnen die weitere Vorgehensweise – den Kontakt zur Kundenberatung oder dem naheliegenden Service.
