Benutzeranleitung / Produktwartung 3108 des Produzenten SportsArt
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T ABL E O F C ONT E NTS 1 . SAFET Y GUIDELINES......................................................................................... 2 . ASSEMBLIN G YOU R TREADMILL Installatio n Requirements.........................................................
S A FET Y GUI D ELIN E S: Plea s e rea d an d f oll o w th e f ollowin g s a fet y g u id e lin e s: Bef o r e begin n in g an y e x erci s e program , y o u s houl d c on s ul t wit h y ou r d oc t o r . I t is recommen d e d t ha t y o u underg o a c omplet e phy s ic a l examina t i o n.
A S SEMBL I N G YOU R TREA D MILL: In s tallatio n requirements C A UTI O N: R e a d t hi s own e r' s manua l a n d f o llo w t h e in s tru c tion s c o ntaine d herein.
I f th e uni t wit h handrails PDF created w ith FinePrint pd f Factor y Pro trial v ersion http://www.pdffactory.com.
Lis t o f parts IMPO R T AN T: Befor e assemblin g you r treadmill , mak e sur e tha t yo u hav e al l th e followin g items: 1 . On e safet y key 2 . On e he x Alle n wrenc h (M6 ) wit h T-handle 3 . On e he x Alle n wrenc h (M5 ) wit h T-handle 4 . On e he x Alle n wrenc h (M5) 5 .
Ste p b y ste p instructions Th e followin g step s explai n ho w t o assembl e you r treadmill . Pleas e rea d ever y step thoroughl y an d follo w th e direction s completel y t o ensur e correc t assembl y. 1 . Ther e ar e importan t part s enclose d insid e o f th e Styrofoam , pleas e chec k the Styrofoa m compartment s befor e discarding .
5 . Secur e th e fron t post s wit h th e fou r screw s provided . D o no t tighte n yet . (se e Fig. 3) 6 . Us e th e screwdrive r t o tighte n al l screw s securel y . (se e Fig . 4) Fig.3 Fig.4 PDF created w ith FinePrint pd f Factor y Pro trial v ersion http://www.
Ste p b y ste p instruction s (I f th e uni t wit h handrails) Th e followin g step s explai n ho w t o assembl e you r treadmill . Pleas e rea d ever y step thoroughl y an d follo w th e direction s completel y t o ensur e correc t assembl y.
5 . Usin g tw o 5/16 " screw s provide d o n eac h post . D o no t tighte n yet . (se e Fig . 3) 6 . Loose n th e screw s o f fixin g th e handleba r an d remov e th e stee l plate . (se e Fig . 4) Fig.3 Fig.4 PDF created w ith FinePrint pd f Factor y Pro trial v ersion http://www.
7 . T ur n u p th e handleba r an d faste n th e screws . D o no t tighte n yet . Mak e sur e to assembl e th e handleba r t o th e lif t pos t correctl y .
8 . Us e th e screwdrive r t o tighte n al l screw s securel y . (se e Fig . 7) 9 . Inser t th e tw o handrail s int o th e handlebar s an d the n faste n th e screw s provided. Lastl y secur e th e handrai l clam p b y fastenin g th e screws . (se e Fig .
10 . Secur e th e screw s i n fron t o f th e lif t post s an d handleba r tightl y , Secur e the screw s t o th e lif t post s tightl y . (se e Fig . 9) I f th e treadmil l i s no t stead y o n you r floo r , tur n th e floo r leve l adjustmen t o n th e rear fee t le g o f th e treadmill .
OPE R A TIN G INS T RUCT I ONS UND E RS T A NDIN G TH E E LEC T RONI C S P A C KAGE CAUTION: Safet y key D O NO T S T AN D O N TH E BE L T WHE N S T A R TING. Th e safet y ke y i s require d t o operat e th e treadmill . Th e safet y ke y shoul d b e use d for a n emergenc y sto p switc h b y clippin g th e cor d t o you r exercis e clothing .
D . Pres s th e "Scroll " ke y t o choos e you r desire d program , suc h a s Manual , Program, Interval , HRC. A . Pres s th e "Scroll " ke y unti l th e Manua l LE D light s up . Whe n "MAN'L " appear s in th e displa y windo w , yo u wil l b e i n th e MANUA L course.
6 . Whe n th e RES T segmen t i s ove r , th e displa y wil l sho w "GOIN G T O WORK " and the n th e machin e wil l us e th e setting s yo u chos e fo r th e WOR K segmen t (speed an d incline) . I f yo u nee d t o chang e an y o f th e setting s durin g you r workout , please refe r t o ste p 2 above .
PROGRA M mode A . Pres s th e "Scroll " ke y unti l th e pre-progra m LE D flashe s an d th e large r display windo w wil l sho w "PRO:1~PRO:6". B . Ther e ar e six(6 ) program s available. Th e cours e profil e fo r eac h progra m i s a s follows: C .
HRC-65 % / HRC-80% (i f you r electronic s packag e include s th e HR C feature) A . Pres s th e "Scroll " ke y unti l th e HR C 65 % o r 80 % LE D flashe s an d th e larger displa y windo w wil l sho w " F A T o r CARDIO".
KE Y FUNC T IONS: SCROLL : Wil l scrol l throug h eac h function--Manual , Program , Interva l an d HRC. SPEED : Us e th e SPEE D key s t o spee d u p o r slo w dow n th e treadmill . The spee d rang e i s 0.1- 1 1 MP H o r 0.2-1 8 KPH. INCLINE : Us e th e INCLIN E key s t o rais e o r lowe r th e treadmill .
RUNNIN G O N TH E TREADMILL: No w , yo u hav e becom e familia r wit h you r treadmill' s operatio n an d ar e read y to exercise: 1 . T ur n th e powe r switc h ON , an d plac e th e safet y ke y o n th e "SAFET Y KEY" position. 2 . Straddl e th e bel t wit h you r fee t o n th e righ t an d lef t stagin g platforms .
G UIDELINE S FO R E X ERCISE Ho w lon g shoul d I exercise? Ho w ofte n shoul dI exercise? Th e duratio n o f you r exercis e sessio n i s dependen t o n you r fitnes s level . I n general, i t i s recommende d tha t yo u maintai n you r hear t rat e i n th e trainin g zon e fo r a t least 1 0 minute s t o realiz e a n aerobi c benefit .
MAIN T AININ G YOU R TREADMILL Y ou r treadmil l relie s o n lo w frictio n fo r pea k performance . Th e treadmill' s lo w friction operatio n i s dependen t o n keepin g th e uni t a s clea n a s possible . Se e "Cleanin g the T readmill " fo r mor e information.
Adjustin g th e runnin g belt Y ou r treadmil l come s wit h a bel t alignmen t gaug e locate d o n th e deck . (se e Fig.12) Th e edg e o f th e runnin g bel t shoul d b e i n th e middl e o f th e gree n portio n o f the gauge . I f th e bel t edg e i s i n th e gree n area , th e bel t doe s no t nee d adjusting .
Th e bel t i s properl y aligne d a t th e factor y . Howeve r , durin g shippin g an d handlin g or b y us e o n a n uneve n surface , th e bel t ma y mov e o f f c ente r . Therefore , i t i s important tha t yo u chec k th e belt' s alignmen t befor e usin g th e treadmill.
Periodicall y monito r th e positio n o f th e bel t t o ensur e pea k performance: Whe n yo u ar e usin g th e treadmill , i f yo u fee la paus e i n th e bel t wit h eac h foo t plant, th e bel t i s to o loose . Sto p th e machin e t o chec k th e bel t tension , pul l th e runnin g belt u p i n th e middl e (se e Fig .
Conversel y , i f ther e i s no t enoug h "give" , adjus t bot h rea r rolle r bolts counterclockwis e 1/ 2 tur n a ta time. T o avoi d injur y , specia l car e mus t b e take n whe n adjustin g th e running belt . Remov e an y loos e clothin g o r shoelace s an d ti e bac k you r hai r .
TROUBL E SHOOTING: CAUTION: "ERR " messages "ERR " message s fo r contac t hear t rate SHU T OF F UNI T AN D DISCONNEC T A C COR D BEFOR E MAKING AN Y RE P AIR S O R MODIFIC A TIONS.
● Replac e you r hand s afte r wettin g you r hand sa littl e bit . Pleas e not e that placin g you r hand s i n stead y contac t wit h sensor s i s strictl y required. E-1 2 wil l b e cleare d ou t afte r i t flashe s o r scroll s3 time s an d th e hear t rate wil l becom e "0 " automaticall y.
Electronic s packag e an d moto r fus e failure CAUTION: I f yo u tur n o n th e POWE R switc h an d ther e i s n o light , an d nothin g display s o n the electronic s package , the n th e fus e mus t b e replaced. SHU T OF F TH E UNI T AN D DISCONNEC T A C COR D BEFORE MAKIN G AN Y RE P AIR S O R MODIFIC A TIONS.
Wiri n g S c hema t i c: PDF created w ith FinePrint pd f Factor y Pro trial v ersion http://www.pdffactory.com.
Ein wichtiger Punkt beim Kauf des Geräts SportsArt 3108 (oder sogar vor seinem Kauf) ist das durchlesen seiner Bedienungsanleitung. Dies sollten wir wegen ein paar einfacher Gründe machen:
Wenn Sie SportsArt 3108 noch nicht gekauft haben, ist jetzt ein guter Moment, um sich mit den grundliegenden Daten des Produkts bekannt zu machen. Schauen Sie zuerst die ersten Seiten der Anleitung durch, die Sie oben finden. Dort finden Sie die wichtigsten technischen Daten für SportsArt 3108 - auf diese Weise prüfen Sie, ob das Gerät Ihren Wünschen entspricht. Wenn Sie tiefer in die Benutzeranleitung von SportsArt 3108 reinschauen, lernen Sie alle zugänglichen Produktfunktionen kennen, sowie erhalten Informationen über die Nutzung. Die Informationen, die Sie über SportsArt 3108 erhalten, werden Ihnen bestimmt bei der Kaufentscheidung helfen.
Wenn Sie aber schon SportsArt 3108 besitzen, und noch keine Gelegenheit dazu hatten, die Bedienungsanleitung zu lesen, sollten Sie es aufgrund der oben beschriebenen Gründe machen. Sie erfahren dann, ob Sie die zugänglichen Funktionen richtig genutzt haben, aber auch, ob Sie keine Fehler begangen haben, die den Nutzungszeitraum von SportsArt 3108 verkürzen könnten.
Jedoch ist die eine der wichtigsten Rollen, die eine Bedienungsanleitung für den Nutzer spielt, die Hilfe bei der Lösung von Problemen mit SportsArt 3108. Sie finden dort fast immer Troubleshooting, also die am häufigsten auftauchenden Störungen und Mängel bei SportsArt 3108 gemeinsam mit Hinweisen bezüglich der Arten ihrer Lösung. Sogar wenn es Ihnen nicht gelingen sollte das Problem alleine zu bewältigen, die Anleitung zeigt Ihnen die weitere Vorgehensweise – den Kontakt zur Kundenberatung oder dem naheliegenden Service.
