Benutzeranleitung / Produktwartung 1210 des Produzenten SportsArt
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T ABL E O F C ONT E NTS 1 . SAFET Y GUIDELINES......................................................................................... 2 . ASSEMBLIN G YOU R TREADMILL Installatio n Requirements.........................................................
S A FET Y GUI D ELIN E S: Plea s e rea d an d f oll o w th e f ollowin g s a fet y g u id e lin e s: Bef o r e begin n in g an y e x erci s e program , y o u s houl d c on s ul t wit h y ou r d oc t o r . I t is recommen d e d t ha t y o u underg o a c omplet e phy s ic a l examina t i o n.
A S SEMBL I N G YOU R TREA D MILL: In s tallatio n requirements C A U T I O N: R e a d t hi s own e r ' s manua l a n d f o llo w t h e in s tru c tion s c o ntaine d herein.
I f th e uni t wit h handrails PDF created w ith FinePrint pd f Factor y Pro trial v ersion http://www.pdffactory.com.
Lis t o f p arts IMPO R T AN T: Bef o r e a s semblin g y ou r t readmill , mak e s u r e th a t y o u h a v e al l t h e f oll o win g i t ems: 1 . O n e s af e t y key 2 . O n e h e x A lle n wr e nc h (M 6 ) wi t h T - h andle 3 . O n e h e x A lle n wr e nc h (M 5 ) wi t h T - h andle 4 .
Ste p b y ste p instructions Th e followin g step s explai n ho w t o assembl e you r treadmill . Pleas e rea d ever y step thoroughl y an d follo w th e direction s completel y t o ensur e correc t assembl y. 1 . Ther e ar e importan t part s enclose d insid e o f th e Styrofoam , pleas e chec k the Styrofoa m compartment s befor e discarding .
Fig.3 F ig.4 5 . Usin g tw o screw s provide d o n eac h post . D o no t tighte n yet . (se e Fig . 3) 6 . Inser t th e electronic s displa y int o th e slot s o n th e sid e posts . Us e th e screwdriver t o tighte n al l screw s securel y . (Se e th e Fi g 4 Highlight) .
Ste p b y s t e p in s tru c tion s (I f th e uni t wit h handrails) Th e followin g s tep s e x plai n h o w t o a s s embl e y ou r tre a dmill . P l e as e rea d e ver y s t ep thoro u ghl y a n d f ollo w t h e d ire c tion s c ompletel y t o ens u r e c o rr e c t as s embl y.
Fig.3 Fig.4 5 . U s in g tw o 5/16 " s c rew s p r o vide d o n e a c h pos t . D o no t t ighte n y e t . ( s e e F ig . 3) 6 . L oos e n t h e s crew s o f f ixin g t h e h a ndleba r a n d remo v e t h e s tee l pla t e . ( s e e F ig . 4) Plea s e no t e : T h e s c rew s t o ha n dleba r ( F i g .
Fig.5 7 . T ur n u p th e handleba r an d faste n th e screws . D o no t tighte n yet . Mak e sur e to assembl e th e handleba r t o th e lif t pos t correctl y .R t oR whic h ar e marke d o n the handleba r an d lif t pos t respectivel y . (se e Fig .
Fig.7 9 . I ns e r t t h e tw o handrail s in t o t h e ha n dlebar s an d t he n fa s te n th e sc r e w s pro v ided. La s tl y se c ur e t h e h a ndrai l clam p b y f as t enin g t h e sc r e w s ( s e e F i g . 7). Plea s e no t e : T h e s c rew s t o t h e han d rai l c lam p ( F i g .
Floo r le v e l a d ju s tme nt I f th e treadmil l i s n o t s tead y o n y o u r floo r , t ur n th e floo r le v e l adju s tmen t o n th e r e ar fee t le g o f t h e trea d mill . Rai s e o r lowe r t h e f lo o r l e ve l a dj u s t m e n t t o s tead y y our treadmil l (se e Fig .
OPER A TIN G INSTRUCTIONS CAUTION: Safet y key D O NO T S T AN D O N TH E BE L T WHE N S T A R TING. Th e safet y ke y i s require d t o operat e th e treadmil l (se e Fig.10) . Th e safet y key shoul d b e use d a s a n emergenc y sto p b y clippin g th e cor d t o you r exercis e clothing.
UND E RS T A NDIN G TH E E LEC T RONI C S P A C KAGE CAUTION: MANUA L mode: D O NO T S T AN D O N TH E BE L T WHE N S T A R TING . Straddl e th e belt wit h you r fee t o n th e righ t an d lef t stagin g platforms.
PROGRA M mode A . Ther e ar e a tota l o f fiv e (5 ) program s i n thi s machine. B . Pres s th e Scrol l ke y t o choos e an y program , an d yo u ar e i n th e progra m mode. Th e cours e profil e fo r eac h PROGRA M i s a s follows: C . Whe n yo u hav e chose n th e on e yo u want , pres s th e ENTE R ke y .
H R 65 % mod e / HR C 80 % mod e( Th e functio n i s availabl e whil e th e uni t i s with Pola r Receive r .) A . Pres s th e scrol l ke y t o HR C 65 % o r HR C 80%. B . Pres s ENTER , the n th e AG E LE D flashe s t o remin d yo u t o inpu t you r age .
KE Y FUNC T IONS: SCROLL : Us e th e Scrol l ke y t o choos e th e desire d course , lik e Manual , Program, an d HRC. SPEE D : Us e th e spee d ke y t o adjus t you r desire d speed . Th e speed rang e fo r th e treadmil l i s fro m 0-1 0 mp h (0-1 6 kph) .
Th e electronic s packag e wil l BEE P fo r3 second s whe n you r desire d distance i s reached , the n wil l star t t o coun t u p i f yo u workou t continues. CAL : Thi s readou t give s yo u th e amoun t o f calorie s burned , th e rang e o f calorie s is fro m 0-999.
RUNNIN G O N TH E TREADMILL: No w , yo u hav e becom e familia r wit h you r treadmill' s operatio n an d ar e read y to exercise: 1 . T ur n th e powe r switc h ON , an d plac e th e safet y ke y o n th e "SAFE T Y KEY" position. 2 . Straddl e th e bel t wit h you r fee t o n th e righ t an d lef t stagin g platforms .
G UIDELINE S FO R E X ERCISE Ho w lon g shoul d I exercise? Ho w ofte n shoul dI exercise? Th e duratio n o f you r exercis e sessio n i s dependen t o n you r fitnes s level . I n general, i t i s recommende d tha t yo u maintai n you r hear t rat e i n th e trainin g zon e fo r a t least 1 0 minute s t o realiz e a n aerobi c benefit .
MAIN T AININ G YOU R TREADMILL Y ou r treadmil l relie s o n lo w frictio n fo r pea k performance . Th e treadmill' s lo w friction operatio n i s dependen t o n keepin g th e uni t a s clea n a s possible . Se e "Cleanin g the T readmill " fo r mor e information.
Fig. 11 Adjustin g th e runnin g belt Y ou r treadmil l come s wit h a bel t alignmen t gaug e locate d o n th e deck . (se e Fig. 1 1) Th e edg e o f th e runnin g bel t shoul d b e i n th e middl e o f th e gree n portio n o f the gauge . I f th e bel t edg e i s i n th e gree n area , th e bel t doe s no t nee d adjusting .
Th e bel t i s properl y aligne d a t th e factor y . Howeve r , durin g shippin g an d handlin g or b y us e o n a n uneve n surface , th e bel t ma y mov e o f f c ente r . T herefore , i t i s important tha t yo u chec k th e belt' s alignmen t befor e usin g th e treadmill.
P er i o d ica l l y m o n i to r th e p o s i t i o n o f th e b e l t t o e n su r e p ea k pe r fo r m a nc e: Wh e n y o u ar e usin g th e treadmill , i f y o u f ee la pau s e i n t h e bel t wi t h ea c h f oo t plant, t h e b e l t i s t o o loo s e .
Co n ver s el y , i f ther e i s n o t en o ug h " g i v e" , adju s t bo t h rea r r o lle r b o l ts co u nter c l o c k wi s e 1 / 2 t u r n a ta time. T o a v oi d injur y , sp e cia l c ar e mu s t b e ta k e n whe n adju s tin g t h e run n i ng b el t .
TROUBL E SHOOTING: CAUTION: "ERR " messages Blan k display SHU T OF F UNI T AN D DISCONNEC T A C COR D BEFOR E MAKING AN Y RE P AIR S O R MODIFIC A TIONS. Note : I f th e electroni c displa y show s "E-1 , E-3 , E- 7 o r E-10" , pleas e tur n o f f the POWE R switc h o n th e fron t o f th e machine .
2 . Th e powe r switc h i s lit , bu t n o word s appea r o n th e display: a . Mak e sur e th e cabl e connector s bot h insid e th e righ t lif t pos t a t th e bas e o f the treadmil l an d a t th e to p o f th e pos t ar e firml y i n thei r sockets.
I f th e unit ' s e l e ctro n i c s pa c ka g e refu s e s t o resp o n d a f te r c han g in g th e fu s e , please co n ta c t y ou r d e al e r fo r mor e i n formation. Wirin g Sc h ematic: PDF created w ith FinePrint pd f Factor y Pro trial v ersion http://www.
Ein wichtiger Punkt beim Kauf des Geräts SportsArt 1210 (oder sogar vor seinem Kauf) ist das durchlesen seiner Bedienungsanleitung. Dies sollten wir wegen ein paar einfacher Gründe machen:
Wenn Sie SportsArt 1210 noch nicht gekauft haben, ist jetzt ein guter Moment, um sich mit den grundliegenden Daten des Produkts bekannt zu machen. Schauen Sie zuerst die ersten Seiten der Anleitung durch, die Sie oben finden. Dort finden Sie die wichtigsten technischen Daten für SportsArt 1210 - auf diese Weise prüfen Sie, ob das Gerät Ihren Wünschen entspricht. Wenn Sie tiefer in die Benutzeranleitung von SportsArt 1210 reinschauen, lernen Sie alle zugänglichen Produktfunktionen kennen, sowie erhalten Informationen über die Nutzung. Die Informationen, die Sie über SportsArt 1210 erhalten, werden Ihnen bestimmt bei der Kaufentscheidung helfen.
Wenn Sie aber schon SportsArt 1210 besitzen, und noch keine Gelegenheit dazu hatten, die Bedienungsanleitung zu lesen, sollten Sie es aufgrund der oben beschriebenen Gründe machen. Sie erfahren dann, ob Sie die zugänglichen Funktionen richtig genutzt haben, aber auch, ob Sie keine Fehler begangen haben, die den Nutzungszeitraum von SportsArt 1210 verkürzen könnten.
Jedoch ist die eine der wichtigsten Rollen, die eine Bedienungsanleitung für den Nutzer spielt, die Hilfe bei der Lösung von Problemen mit SportsArt 1210. Sie finden dort fast immer Troubleshooting, also die am häufigsten auftauchenden Störungen und Mängel bei SportsArt 1210 gemeinsam mit Hinweisen bezüglich der Arten ihrer Lösung. Sogar wenn es Ihnen nicht gelingen sollte das Problem alleine zu bewältigen, die Anleitung zeigt Ihnen die weitere Vorgehensweise – den Kontakt zur Kundenberatung oder dem naheliegenden Service.
