Benutzeranleitung / Produktwartung UB4 des Produzenten Smooth Fitness
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USER MANUAL - BEDIENUNGSA NLEITUNG UB4 Upright Bike UB4 Ergometer MODELNUMBER MODELNUMMER: UB4 MAX USER WEIGHT - MAX. BENUTZERGEWICHT: 135kg (300 lbs.) SERVICENUMMER: + 49 (911) 810 5924 SERVICEPHONE.
2 UB4 Upright Bike INDEX – INHALTSVERZEICHNIS 1. English P. 3 2. Deutsch P.21.
3 UB4 Upright bike www.smoothfitness.co. uk PRECAUTIONS Warning: Before starting any exercise program, it is recommended that you consult your physician, especially for persons with pre-existing health problems. Before using the new equipment, please review this manual to learn about the features, functions, and safety operations.
4 UB4 Upright Bike www.smoothfitness.co. uk PREASSEMBLY Open the boxes : You are now ready to open the boxes of your new equipment. Make sure to inventory all of the parts that are included in the boxes. Check the Hardware Comparison Chart for a full count of the number of parts included for this product to be assembled properly.
5 UB4 Upright Bike www.smoothfitness.co. uk HARDWARE CHART NO. DESCRIPTION QTY. 68 M8 SPRING WASHER 12 71 ROUND ALLEN HEAD BOLT M8 x 90MM 4 72 ROUND ALLEN HEAD BOLT M8 x 90MM 8 84 FLAT WASHER 12.
6 UB4 Upright Bike www.smoothfitness.co. uk COMPLETE PARTS LIST NO. DESCRIPTION QTY NO. DESCRIPTION QTY 1 BASE FRAME 1 49 SENSOR WIRE 1 2 UPRIGHT TUBE 1 50 DC WIRE 1 3 SEAT POST 1 51 SERVO MOTOR 1 4 H.
7 UB4 Upright Bike www.smoothfitness.co. uk EXPLODED DIAGRAM MANY OF THE PARTS SHOWN HE RE HAVE BEEN PRE-ASSEMBLED..
8 UB4 Upright Bike www.smoothfitness.co. uk EXPLODED DIAGRAM ALL THE PARTS SHOWN HERE HAVE BEEN PRE-ASSEMBLED..
9 UB4 Upright Bike www.smoothfitness.co. uk ASSEMBLY - INSTRUCTIONS Step 1 - Attach Front Stabilizer Attach Front Stabilizer (5) to Base Frame (1) and secure with: 2 – M8 Washers ( 84 ) 2 – M8 Spr.
10 UB4 Upright Bike www.smoothfitness.co. uk ASSEMBLY - INSTRUCTIONS Step 5 - Install Computer Connect the Upper Computer Wi re (47) and Ha nd Pulse Wire (48) to the 2 wires that are on the back of the computer (15).
11 UB4 Upright Bike www.smoothfitness.co. uk LEVELING After completing the installation, if the floor or equipm ent is not even, turn the Adjustable Le ver knob ( 29 ) on the Front/Rear Foot ( 5 & 6 ) to the desired level in order to balance the frame.
12 UB4 Upright Bike www.smoothfitness.co. uk COMPUTER INTSTUCTIONS DISPLAY CONSOLE OVERVIEW The things you should kno w before exercise A. Input Power Plug in the adaptor to the equipment then the computer will produce a beep sound and turn on the computer at the Manual mode.
13 UB4 Upright Bike www.smoothfitness.co. uk 9. TARGET HEART RATE (TARGE T PULSE): The heart rate you should maintain is called your Target Hear Rate in beats per minute.
14 UB4 Upright Bike www.smoothfitness.co. uk Preset Program: Steps, Hill, Rolli ng, Valley , Fat Burn, Ramp, Mountain, Intervals, Random, Plateau, Fartlek, Precipice Program PROGRAM 2 to PROGRAM 13 is the preset programs. Users can exercise with different level of loading in differ ent intervals as the profiles show.
15 UB4 Upright Bike www.smoothfitness.co. uk 3. The AGE will flash at P18 to P21 programs and you can press UP or DOWN keys to set your AGE. The default age is 35. 4. At program 22, the TARGET PULSE will fl ash and you can press UP or DOWN keys to set your TARGET PULSE between 8 0 to 180.
16 UB4 Upright Bike www.smoothfitness.co. uk 8. After finished your measurement, the computer wi ll show the values of BMR, BMI and FAT PERCENT on the LCD display. Furthermore, the computer will show your own exercise profile for your body type. 9. Press START/STOP key to begin e xercise.
17 UB4 Upright Bike www.smoothfitness.co. uk PROGRAM 10 PROGRAM 11 PROGRAM 12 RANDOM PLATEAU FARTLEK PROGRAM 13 PRECIPICE USER SETTING PROGRAM PROGRAM 14 USER 1 PROGRAM 15 USER 2 PROGRAM 16 USER 3 PRO.
18 UB4 Upright Bike www.smoothfitness.co. uk HEART RATE PROGRAM PROFILES: PROGRAM 18 55% H.R.C. PROGRAM 19 65% H.R.C. PROGRAM 20 75% H.R.C. PROGRAM 21 85% H.
19 UB4 Upright Bike www.smoothfitness.co. uk BODY FAT TEST PROGR AMS: PROGRAM 24 BODY FAT (STOP MODE) B ODY FAT (START MODE) One of the Following Six Profiles Will Display Au tomatically after Measuri.
20 UB4 Upright Bike www.smoothfitness.co. uk WARRANTY Read and follow the Assembly-instructions and the User ’s-Manual before using this product. Warranty Coverage : Smooth Fitness LLC (Smooth Fitness") warrants to the original owner that each new product to be free from defects in workmanship and material.
21 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de SICHERHEITSHINWEISE Achtung: Bevor Sie Ihr Trainingsprogramm beginnen empfehlen wir Ihren Arzt zu Rate zu ziehen, das gilt besonders für Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen.
22 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de VORBEREITUNGEN Öffnen Sie die Kartonagen : Nun können Sie die Kartonagen mit dem neuen Equipment öffnen. Verschaffen Sie s ich einen Überblick über alle Teile die Sie in den Kartonagen finden.
23 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de SCHRAUBEN – SET Nr.. Bezeichnung Anzahl 68 Unterlegscheibe 12 71 Schraube M8 x 90MM 4 72 Schraube M8 x 90MM 8 84 Unterlegscheibe 12.
24 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de ERSATZTEILLISTE Nr. Bezeichnung Anz. Nr. Bezeichnung Anz. 1 Grundrahmen 1 49 Sensorkabel 1 2 Lenkerstütze 1 50 Stromkabel 1 3 Sattelstütze 1 51 Motor 1 4 Lenker.
25 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de EXPLOSIONSZEICHNUNG DIE HIER ABGEBILDETEN EINZELTE ILE SIND VOM WERK VORMONTIERT.
26 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de EXPLOSIONSZEICHNUNG DIE HIER ABGEBILDETEN EINZELTE ILE SIND VOM WERK VORMONTIERT.
27 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de AUFBAUANLEITUNG Schritt 1 – Anbringen der vorderen Querstü tze Montieren Sie die vordere Querstütze ( 5 ) am Grundrahmen ( 1 ) und befestigen Sie d iese mit: .
28 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de AUFBAUANLEITUNG Schritt 5 – Anbringen des Computers Verbinden Sie das Compu terkabel, oberes (4 7) u nd das Handpulskabel (48 ) mit den zwei Kabeln auf der Rückse ite des Comp uters (15) .
29 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de JUSTIERUNG Sollten Sie nach Abschluss de s Aufbaus feststellen, das s das Ge rät nicht eben steht, könn en Sie dies durch drehen der Höhenausglei chsregulierung (14) a n der hinteren und vordere n Que rstütze ( 7 & 8 ) ausgleiche n.
30 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de COMPUTER ANLEITU NG ÜBERSICHT – COMPUTE RANZEIGE Was Sie vor Trainingsbeginn wissen sollten A. Stromanschluss Nachdem der Adapter am Gerät angeschlos sen wurde, ist ein Signalton zu hören und der Computer befindet sich im manuellen Modus B.
31 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de 9. T ARGET HEART RAT E (Zielpuls): Der Zielpuls ist der Pulswert, den Sie im Training erreichen und halte n sollten. 10. PULSE RECOVERY (Pulserholu ng): Umgre ifen Sie hierzu nach Be en digung des Trainin gs die Handpulssensor en und drücken Sie dann die “PULSE RECOVERY” T aste.
32 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de Vorgespeicherte Programme: Stufe n, Hügel, Hügellandschaf t, Tal, Fettv erbrennung, Rampe, Berg, Interv all, Zufall, Hochebene, Fahr tenspiel, Steilwand PROGRAMM 2 bis PROGRAMM 13 sind vorgespeicherte Programme.
33 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de 3. AGE blinkt bei P18 bis P21, mit den UP oder DOWN Tasten kann das Alter eingegeb en werden. Die Werkseinstellung ist 35. 4. Im Programm 22, blinkt TARGET PULSE, durch drücken d er UP o der DOWN Tasten kan n d er optimale Trainingspuls indi viduell zwisch en den Werten von 80 bis 180 ein gegeben werde n.
34 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de 8. Nach beenden der Messung erscheinen auf der Anzeige die Werte für BMR, BMI u nd Körperfettprozent. Außerdem wird ein für den Körpertyp passendes Belastungsprofil angezeigt. 9. Durch drücken der START/STOP Taste kann mit dem Training begonnen werden.
35 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de PROGRAMM 10 PROGRAMM 11 PROGRAMM 12 ZUFALL HOCHEBENE FAHRTENSPIEL PROGRAMM 13 STEILWAND BENUTZERPROGRAMME PROGRAMM 14 BENUTZER 1 PROGRAMM 15 BENUTZER 2 PROGRAMM 1.
36 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de PROFILE DER ZIELPULSPROGRAMME: PROGRAMM 18 55% H.R.C. PROGRAMM 19 65% H.R.C. PROGRAMM 20 75% H.R.C. PROGRAMM 21 85% H.
37 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de KÖRPERFETT TEST: PROGRAMM 24 KÖRPERFETT (STOP MODUS) KÖRPERFETT (START MOD US) NACH BEENDEN DER KÖPERFETTMESSUNG ER SCHEINT EI NES DIESER 6 PROFILE : Training.
38 UB4 Ergometer www.smoothfitness.de GARANTIEERKLÄRUNG Lesen und befolgen Sie unbedingt die Aufbau- und Betri ebsanleitung bev o r Sie das Gerät in Gebrauch nehme n. Garantieumfang : Smooth Fitness garantiert dem ursprünglichen Käufer, dass jedes neue Produkt frei vo n Verarbeitungs- und Materialfehlern ist.
Smooth Fitness LLC PO BOX 436 Farnborough GU14 4BS United Kingdom Phone: 0800-09 72 100 mail: info@smoothfitness.co.uk Website: www.smoothfitness.co. uk Smooth Fitness LLC Sandrartstrasse 28 90419 Nürnber g Germany Tel. + 49 (911) 810 59 24 Fax. + 49 (911) 36 68 05 93 mail: info@smoothfitness.
Ein wichtiger Punkt beim Kauf des Geräts Smooth Fitness UB4 (oder sogar vor seinem Kauf) ist das durchlesen seiner Bedienungsanleitung. Dies sollten wir wegen ein paar einfacher Gründe machen:
Wenn Sie Smooth Fitness UB4 noch nicht gekauft haben, ist jetzt ein guter Moment, um sich mit den grundliegenden Daten des Produkts bekannt zu machen. Schauen Sie zuerst die ersten Seiten der Anleitung durch, die Sie oben finden. Dort finden Sie die wichtigsten technischen Daten für Smooth Fitness UB4 - auf diese Weise prüfen Sie, ob das Gerät Ihren Wünschen entspricht. Wenn Sie tiefer in die Benutzeranleitung von Smooth Fitness UB4 reinschauen, lernen Sie alle zugänglichen Produktfunktionen kennen, sowie erhalten Informationen über die Nutzung. Die Informationen, die Sie über Smooth Fitness UB4 erhalten, werden Ihnen bestimmt bei der Kaufentscheidung helfen.
Wenn Sie aber schon Smooth Fitness UB4 besitzen, und noch keine Gelegenheit dazu hatten, die Bedienungsanleitung zu lesen, sollten Sie es aufgrund der oben beschriebenen Gründe machen. Sie erfahren dann, ob Sie die zugänglichen Funktionen richtig genutzt haben, aber auch, ob Sie keine Fehler begangen haben, die den Nutzungszeitraum von Smooth Fitness UB4 verkürzen könnten.
Jedoch ist die eine der wichtigsten Rollen, die eine Bedienungsanleitung für den Nutzer spielt, die Hilfe bei der Lösung von Problemen mit Smooth Fitness UB4. Sie finden dort fast immer Troubleshooting, also die am häufigsten auftauchenden Störungen und Mängel bei Smooth Fitness UB4 gemeinsam mit Hinweisen bezüglich der Arten ihrer Lösung. Sogar wenn es Ihnen nicht gelingen sollte das Problem alleine zu bewältigen, die Anleitung zeigt Ihnen die weitere Vorgehensweise – den Kontakt zur Kundenberatung oder dem naheliegenden Service.
