Benutzeranleitung / Produktwartung 40-0048 des Produzenten Stamina Products
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Owner's M a nual 40-0048 ST AMINA PRODUCTS MADE IN CHINA Product May V ary Slightly From Pictured. 2009, 03 Exercise ca n present a health risk. Con sult a physicia n bef ore beginning a ny exercise progra m with this equi pment. If you feel faint or dizzy , i mmedi ately discontinue use of this equi pment.
T ABLE OF CONTENTS 2 W ARNING: SAFETY INSTRUCTIONS Before starting a ny exercise or conditioning progra m you should consult with your person al physici a n to see if you require a complete physical exa m. This is especi ally importa nt if you are over the age of 35, have never exercised bef ore, are pregna nt, or suffer from a ny illne ss.
THAN K YOU FOR PURCHASING THE INSTRIDE PRO STEPPER T o help you get started, we have pre-a sse mbled most of your INSTRIDE PRO ste pper at the f a ctory with the exce ption of those few parts left un a sse mbled for shi pping purposes. Simply f ollow the few a sse mbly instruction s set forth in this ma nual.
BEFORE YOU BEGIN 4 Shock Left Pedal Arm Right Pedal Arm Meter Left Front Endca p Main Fra me Rear Endca p Pedal Ca p Bumper Rear Endca p Nut Ca p Blue He avy Re sista nce T ubes with Hooks Green Medium Resista nce T ub e s with Hooks Tha nk you for choosing the INSTRIDE PRO stepper .
ASSEMBL Y INSTRUCTIONS 5 Pla ce all parts from the box in a cleared area a nd position them on the floor in front of you. Remove all pa cking materials from your are a and pla ce the m ba ck into the box. Do not dispose of the pa cking materi als until a ssembly is completed.
SET UP INSTRUCTIONS Pla ce the INSTRIDE PRO stepper in the area where it will be used. It is re commended that the INSTRIDE PRO stepper be pla ced on a n equipment mat. The max. operation di mensions of INSTRIDE PRO ste pper is a pproxi mately 17 3/8" long x 1 1 3/4" tall x 12 3/8" wide.
USING THE RESIST ANCE TUBES OPERA TIONAL INSTRUCTIONS Buckle Buckle Ring Ring The INSTRIDE PRO include s two G REEN MEDIUM RESIST ANCE TUBES(32) , two BLUE HEA VY RESIST ANCE TUBES(33) , two FOOT STRAPS(34) a nd two ADJUST ABLE HAND G RIPS(35) . These re sista nce tubes add total body toning to your cardiova scular workout.
8 Pedal movement or push a ny button. After four minute s of ina ctivity , the meter automatically shuts off. Function value s are not saved. POWER OFF : POWER ON : FUNCTION BUTTONS: MODE : RESET : AAA Battery Push to select the function of the lower rea dout.
CONDITIONING GUIDELINES How you begin your exercise progra m depends on your physical condition. If you have been ina ctive f or several years or are severely overwe ight, start slowly a nd increa se your workout time gra dually . Increa se your workout intensity gra dually , too, by monitoring your heart rate while you exercise.
10 W ARM-UP a nd COOL-DOW N W arm-up The purpose of warming up is to prepare your body f or exercise a nd to minimize injurie s. W arm up for two to f ive minute s before strength-training or a erobic exercising. Perform a ctivities that raise your heart rate a nd warm the working muscles.
Sta mina Products, Inc. warra nts that this product will be free from defects in materi als a nd workma nshi p under normal use, service a nd proper operation for a period of 90 days on the parts a nd one year on the fra me from the date of the origin al purcha se from a n authorized retailer .
PRODUCT P ARTS D RA WING 12 FRONT BACK.
P ARTS LIST DIAGRAM# P ART NAME QTY 1 Main Fra me 1 2 Left Pedal Arm 1 3 Right Pedal Arm 1 4 Pedal Ca p 2 5 Bumper 2 6 Shock 2 7 Pulley Bra cket 1 8 Pulley 1 9 Cable 1 10 Magnet 1 1 1 Sensor Wire 1 12.
NOTES 14.
IMPORT ANT : Before f illing out the form below ma ke sure you have the right information. Refer to the parts list to make sure you're ordering the right parts! Detach a nd M ail or Fax the Form Below Sta mina Products, Inc.
Ein wichtiger Punkt beim Kauf des Geräts Stamina Products 40-0048 (oder sogar vor seinem Kauf) ist das durchlesen seiner Bedienungsanleitung. Dies sollten wir wegen ein paar einfacher Gründe machen:
Wenn Sie Stamina Products 40-0048 noch nicht gekauft haben, ist jetzt ein guter Moment, um sich mit den grundliegenden Daten des Produkts bekannt zu machen. Schauen Sie zuerst die ersten Seiten der Anleitung durch, die Sie oben finden. Dort finden Sie die wichtigsten technischen Daten für Stamina Products 40-0048 - auf diese Weise prüfen Sie, ob das Gerät Ihren Wünschen entspricht. Wenn Sie tiefer in die Benutzeranleitung von Stamina Products 40-0048 reinschauen, lernen Sie alle zugänglichen Produktfunktionen kennen, sowie erhalten Informationen über die Nutzung. Die Informationen, die Sie über Stamina Products 40-0048 erhalten, werden Ihnen bestimmt bei der Kaufentscheidung helfen.
Wenn Sie aber schon Stamina Products 40-0048 besitzen, und noch keine Gelegenheit dazu hatten, die Bedienungsanleitung zu lesen, sollten Sie es aufgrund der oben beschriebenen Gründe machen. Sie erfahren dann, ob Sie die zugänglichen Funktionen richtig genutzt haben, aber auch, ob Sie keine Fehler begangen haben, die den Nutzungszeitraum von Stamina Products 40-0048 verkürzen könnten.
Jedoch ist die eine der wichtigsten Rollen, die eine Bedienungsanleitung für den Nutzer spielt, die Hilfe bei der Lösung von Problemen mit Stamina Products 40-0048. Sie finden dort fast immer Troubleshooting, also die am häufigsten auftauchenden Störungen und Mängel bei Stamina Products 40-0048 gemeinsam mit Hinweisen bezüglich der Arten ihrer Lösung. Sogar wenn es Ihnen nicht gelingen sollte das Problem alleine zu bewältigen, die Anleitung zeigt Ihnen die weitere Vorgehensweise – den Kontakt zur Kundenberatung oder dem naheliegenden Service.
