Benutzeranleitung / Produktwartung 1215 des Produzenten Stamina Products
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35-1215 ST AMINA PRODUCTS MADE IN T AIWAN Product May V ary Slightly From Pictured. 2008, 07 Exercise ca n present a health risk. Con sult a physici a n bef ore beginning a ny exercise progra m with this equipment. If you feel faint or dizzy , i mmedi ately discontinue use of this equi pment.
T ABLE OF CONTENTS Conditioning Guideline s 14 W arm-up a nd Cool-Down 15 Product Parts Drawing 16 Parts List 17 W arra nty 19 Note s 20 Fax/Mail Ordering Form 22 Page Page Safety In struction s 2 Bef.
THAN K YOU FOR PURCHASING THE 1215 Orbital Rower T o help you get started, we have pre-a sse mbled most of your 1215 Orbital Rower at the fa ctory with the exce ption of those few parts left un a sse mbled for shi pping purpose s. Simply f ollow the few a ssembly in structions set f orth in this ma nual.
BEFORE YOU BEGIN 4 Tha nk you for choosing the 1215 Orbital Rower . W e take gre at pride in producing this quality product a nd hope it will provide many hours of quality exercise to ma ke you feel better , look better a nd enjoy life to its fullest.
5 EQUIPMENT W AR NING & NOTICE LABELS This chart is provided to help identify the warning & notice labels on the 1215 Orbital Rower . Ple a se ta ke a moment to fa miliarize yourself with all of the warning & notice la bels.
6 Part No. and De scription Qty HAR D W ARE IDENTIFICA TION CHAR T This chart is provided to help identify the hardware used in the a ssembly process. Pla ce the wa shers, the ends of the bolts, or screws on the circles to check f or the correct dia meter .
ASSEMBL Y INSTRUCTIONS Pla ce all parts from the box in a cleared area a nd position them on the floor in front of you. Remove all pa cking materi als from your area a nd pla ce the m ba ck into the box. Do not dispose of the pa cking materi als until a ssembly is completed.
ASSEMBL Y INSTRUCTIONS 8 NOTE: Lay your parti ally a ssembled 1215 Orbital Rower up side down to complete STEP 3 a nd 4. STEP 3 Pla ce the LEFT a nd RIGHT BASE FRAME(2, 3) onto the CENTER BEAM(1). Connect the LEFT an d RIGHT BASE FRAME(2, 3) together with the two MOUNTING BRACKETS(4), then secure with HEX BOL TS(M8x1.
ASSEMBL Y INSTRUCTIONS 9 STEP 5 Atta ch the LEFT HANDLEBAR(8) to the bra cket located on the rear of the LEFT BASE FRAME(2) with HEX BOL T(M8x1.25x55mm)(45), W ASHER(M8)(57), an d NYLOCK NUT(M8x1.25)(51). STEP 6 Atta ch the SHOCK(14) to the bra cket located on the front of the LEFT BASE FRAME(2) with HEX BOL T (M8x1.
ASSEMBL Y INSTRUCTIONS 10 STEP 7 Slide the SEA T(25) onto the CENTER BEAM(1). Insert the STOPPER BOL T(20) through the CENTER BEAM(1) a nd lock in position by screwing on the STOPPER(19). Also, plea se verify that the other STOPPER BOL T(20) a nd STOPPER(19) are a ssembled at the fa ctory .
OPERA TIONAL INSTRUCTIONS 11 The shocks get HOT after a few minute s of use. T o avoid burns, do not touch the shock until it ha s time to cool. NOTE: T ighten LOCKING K NOBS(13) securely bef ore using the 1215 Orbital Rower .
12 FUNCTION BUTTON: Press the button to select function s. Reset all function s to zero by pressing the button a nd holding it down for f our seconds. FUNCTION MARKS ( On The Display ) : POWER OFF : POWER ON : Seat move ment or push the BUTT ON. Automatic shut off after 4 minute s of ina ctivity .
13 ST ORAGE T o store the 1215 Orbital Rower si mply kee p it in a clea n dry pla ce. Fold The REAR SUPPORT(16) f or e a sy storage, refer to page 1 1. Gra sp the Front and Re ar Stabilizer to move the 1215 Orbital Rower . Do not use the Seat to move the 1215 Orbital Rower .
CONDITIONING GUIDELINES How you begin your exercise progra m depends on your physical condition. If you have been ina ctive for several years or are severely overwe ight, start slowly a nd increa se your workout time gra dually . Increa se your workout intensity gra dually , too, by monitoring your heart rate while you exercise.
15 W ARM-UP a nd COOL-DOW N W arm-Up The purpose of warming up is to pre pare your body for exercise a nd to minimize in juries. Warm up for two to f ive minutes bef ore strength training or a erobic exercising. Perform a ctivities that raise your heart rate a nd warm the working muscles.
PRODUCT P ARTS D RA WING 16 FRONT BACK.
P ARTS LIST DIAGRAM# P ART NAME QTY 17 1 Center Be a m 1 2 Left Ba se Fra me 1 3 Right Ba se Fra me 1 4 Mounting Bra cket 2 5 Pivot Support 2 6 Bushing 4 7 Shaft T ube 2 8 Left Ha ndlebar 1 9 Right Ha.
P ARTS LIST DIAGRAM# P ART NAME QTY 18 48 Screw , Round Head (M4 x 10mm) 2 49 Screw , Round Head (M4 x 16mm) 2 50 Bolt, Button Hea d (M8 x 1.25 x 16mm) 4 51 Nylock Nut (M8 x 1.
19 W ARRANTY LIMITED W ARRANTY MODEL 35-1215 Sta mina Products, Inc. warra nts that this product will be free from defects in materi als a nd workma nshi p under normal use, service a nd proper operation for a period of 90 days on the parts a nd five(5) years on the fra me from the date of the original purcha se from a n authorized retailer .
NOTES 20.
NOTES 21.
IMPORT ANT : Before filling out the form below ma ke sure you have the right information. Refer to the parts list to make sure you're ordering the right parts! Detach a nd M ail or Fax the Form Below Sta mina Products, Inc.
Ein wichtiger Punkt beim Kauf des Geräts Stamina Products 1215 (oder sogar vor seinem Kauf) ist das durchlesen seiner Bedienungsanleitung. Dies sollten wir wegen ein paar einfacher Gründe machen:
Wenn Sie Stamina Products 1215 noch nicht gekauft haben, ist jetzt ein guter Moment, um sich mit den grundliegenden Daten des Produkts bekannt zu machen. Schauen Sie zuerst die ersten Seiten der Anleitung durch, die Sie oben finden. Dort finden Sie die wichtigsten technischen Daten für Stamina Products 1215 - auf diese Weise prüfen Sie, ob das Gerät Ihren Wünschen entspricht. Wenn Sie tiefer in die Benutzeranleitung von Stamina Products 1215 reinschauen, lernen Sie alle zugänglichen Produktfunktionen kennen, sowie erhalten Informationen über die Nutzung. Die Informationen, die Sie über Stamina Products 1215 erhalten, werden Ihnen bestimmt bei der Kaufentscheidung helfen.
Wenn Sie aber schon Stamina Products 1215 besitzen, und noch keine Gelegenheit dazu hatten, die Bedienungsanleitung zu lesen, sollten Sie es aufgrund der oben beschriebenen Gründe machen. Sie erfahren dann, ob Sie die zugänglichen Funktionen richtig genutzt haben, aber auch, ob Sie keine Fehler begangen haben, die den Nutzungszeitraum von Stamina Products 1215 verkürzen könnten.
Jedoch ist die eine der wichtigsten Rollen, die eine Bedienungsanleitung für den Nutzer spielt, die Hilfe bei der Lösung von Problemen mit Stamina Products 1215. Sie finden dort fast immer Troubleshooting, also die am häufigsten auftauchenden Störungen und Mängel bei Stamina Products 1215 gemeinsam mit Hinweisen bezüglich der Arten ihrer Lösung. Sogar wenn es Ihnen nicht gelingen sollte das Problem alleine zu bewältigen, die Anleitung zeigt Ihnen die weitere Vorgehensweise – den Kontakt zur Kundenberatung oder dem naheliegenden Service.
