Benutzeranleitung / Produktwartung 495 LS des Produzenten ProForm
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495 LS CROSSWALK Model No. 831,291710 Serial No, Serial Number Decal F___x E. F_ C I ._, IE_ EQU I PM F--.NT HELPLINEI 1-800-736-6879 SEARS, ROEBUCK AND CO.
TABLE OF CONTENTS IMPORTANT PRECAUTIONS ................................................................. 2 BEFORE YOU BEGIN ....................................................................... 4 ASSEMBLY ...........................................
The decals shown have been placed on your treadmill. If a decal is missing, or if it is not legible, please call our toll-free HELPMNE to order a free replacement decal (see the front cover of this manual). Apply the decal in the location shown. Note: The decal is shown at 38% of actual size.
BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the new PROFORIvP CROSSWALK 495 LS treadmill. The CROSSWALK 495 LS treadmill combines advanced technology with innovative design to help you get the most from your exercise in the:convenience and privacy of your home.
ASSEMBLY Assembly requires two people. Set the treadmill in a cleared area and remove all packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires the included allen wi_n._ and your own phillips screwdriver _ and wire cutters _.
3. Remove the Handrail Screw (53) from one of the Handrails (1). Insert the Handrail into the tube at the top of the left Updght (11), and align the hole in the Handrail with the slotted hole in the Updght.
OPERATION AND ADJUSTMENT THE PERFORMANT LUBE TM WALKING BELT Your treadmill features a walking belt coated with PERFORMANT LUBE TM, a high-performance lubricant. IMPORTANT: Never apply silicone spray or other substances to the walking belt or the walking plat- form.
CONSOLE DIAGRAM _O_Vl V'SUi"/'O_ se_, n-_v A WARN| r_dmq _bbob_mt _mdm_ KJep _ m POWER INCLINE ON I REEET © SPEED CONTROL SPEED TRAINING ZONES Note: If there is a thin sheet of clear plastic on the console, remove it. Key BaRedes Tab BATrERY INSTALLATION The console requires two or three "AA" batteries (not included).
Follow the steps below to operate the console. D Insert the key fully Into the power switch. Inserting the key will not turn on the dis- plays. The displays will turn on when the ON/RESET button is pressed or when the walking belt is started. Note: If you just installed batteries, the displays will already be on.
HOW TO USE THE UPPER BODY ARMS As you exemise on the treadmill, you can hold either the handrails or the upper body arms. The upper body arms are designed to exercise your arms, shoulders, and back for a total body workout. Hold one upper body arm with each hand, and move them forward and back as you walk on the treadmill.
HOW TO MOVE THE TREADMILL Before moving the treadmill, convert the treadmill to the stor- age position as described on page 10. Make sure that the storage latch is fully closed over the catch. 1. Hold the upper ends of the handrails. Place one foot on the base as shown.
TROUBLESHOOTING Most treadmill problems can be solved by following the simple steps below. Red the symptom that applies, and follow the steps listed. If further assistance Is needed, call our toll-free HELPUNE at 1-800-736-6879, Monday through Saturday, 7 a.
PROBLEM: The walking belt slowswhen walked on SOLUTION: a. Use only a single-outlet surge suppressor that meats all ofthe specifications described on page 7. b. If the walldng belt is overtightened, treadmill perfor- manea may decrease and the walking belt may be- come damaged.
CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your ex- emise program. For more detailed exercise informa- tion, obtain a reputable book or consult your physician.
Training Zone Exercise After warming up, increase the intensity of your exer- cise until your pulse is in your training zone for 20 to 60 minutes. (During the first few weeks of your exer- cise program, do not keep your pulse in your training zone for longer than 20 minutes.
REMOVE THIS EXPLODED DRAWING AND PART LIST FROM THE MANUAL Save this EXPLODED DRAWING and PART LIST for future reference, Note: Specifications are subject to change without notice. For information about ordering replacement pans, see the back cover of the User's Manual.
PART LISTmModel No. 831.291710 ROSO2A Key No, Qty. Description 1 2 Handrail 2 1 Key/Clip 3 2 Incline Leg Pivot Bolt 4 1 Battery Cover 5 2 Foot Rail 6 1 Lift Motor 7 1 Rear Roller 8 1 Speed Potentiomet.
EXPLODED DRAWING--Model No. 831.291710 i 46 101 9 5 25 86 31 / 59 82 83 _._° _73 79-------_.. ">_"'%39 ,;->_8o _9--_ 62 52 77 R0502A 2 34 85* 36 68 13 I i I J 48 51 53 11 20* i i I I 53 j- r -.. 47 -J i I '' 65 22 64 17 33 a ,,,.
SEARS Model No. 831.291710 QUESTIONS? If you find that: • you need help assembling or operating the PROFORM CROSSWALK 495 LS treadmill • a part is missing • or you need to schedule repair servic.
Ein wichtiger Punkt beim Kauf des Geräts ProForm 495 LS (oder sogar vor seinem Kauf) ist das durchlesen seiner Bedienungsanleitung. Dies sollten wir wegen ein paar einfacher Gründe machen:
Wenn Sie ProForm 495 LS noch nicht gekauft haben, ist jetzt ein guter Moment, um sich mit den grundliegenden Daten des Produkts bekannt zu machen. Schauen Sie zuerst die ersten Seiten der Anleitung durch, die Sie oben finden. Dort finden Sie die wichtigsten technischen Daten für ProForm 495 LS - auf diese Weise prüfen Sie, ob das Gerät Ihren Wünschen entspricht. Wenn Sie tiefer in die Benutzeranleitung von ProForm 495 LS reinschauen, lernen Sie alle zugänglichen Produktfunktionen kennen, sowie erhalten Informationen über die Nutzung. Die Informationen, die Sie über ProForm 495 LS erhalten, werden Ihnen bestimmt bei der Kaufentscheidung helfen.
Wenn Sie aber schon ProForm 495 LS besitzen, und noch keine Gelegenheit dazu hatten, die Bedienungsanleitung zu lesen, sollten Sie es aufgrund der oben beschriebenen Gründe machen. Sie erfahren dann, ob Sie die zugänglichen Funktionen richtig genutzt haben, aber auch, ob Sie keine Fehler begangen haben, die den Nutzungszeitraum von ProForm 495 LS verkürzen könnten.
Jedoch ist die eine der wichtigsten Rollen, die eine Bedienungsanleitung für den Nutzer spielt, die Hilfe bei der Lösung von Problemen mit ProForm 495 LS. Sie finden dort fast immer Troubleshooting, also die am häufigsten auftauchenden Störungen und Mängel bei ProForm 495 LS gemeinsam mit Hinweisen bezüglich der Arten ihrer Lösung. Sogar wenn es Ihnen nicht gelingen sollte das Problem alleine zu bewältigen, die Anleitung zeigt Ihnen die weitere Vorgehensweise – den Kontakt zur Kundenberatung oder dem naheliegenden Service.
