Benutzeranleitung / Produktwartung HR-100C des Produzenten Omron
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INSTRUCTION MANUAL Hear t Rate Monitor Model HR-100C MODE TIME SET ST/SP.
T ABLE OF CONTENTS 2 Bef or e Using the Monitor Introduction ..........................................................3 Components and Functions ..................................4 Y our Personal Data Maximum Heart Rate ..............................
INTRODUCTION 3 Thank you for purchasing the Omron HR-100C Heart Rate Monitor . Fill-in for future reference DA TE PURCHASED: ______________ SERIAL NUMBER: ________________ Staple your purchase receipt here. The heart rate monitor can help ensure you recei ve the maximum benef it from your ex ercise program.
COMPONENTS 4 RECEIVER WRIST MONITOR Sets the operating modes and heart rate limits. RECEIVER MOUNTING BRACKET Attaches the monitor to your bike or e xercise machine. TRANSMITTER Counts your heartbeat and sends the data to the recei ver . TRANSMITTER STRAP Adjustable strap attaches to the transmitter for a comfortable f it.
YOUR PERSONAL DA T A 5 MAXIMUM HEART RA TE It is important you kno w your maximum heart rate (MHR) training zone, upper heart rate limit and lo wer heart rate limit before you begin. The y help you achie ve the maximum health benef its out of your work out.
PERSONAL DA T A 6 Determining your indi vidual training zone is a critical step in the process to ward a safe and ef f icient training. Start slo wly . Select the training zone most suitable for your needs. Exercise re gularly for 20 to 30 minutes, three to four times a week for a healthier cardiov ascular system.
CONTROL BUTTONS 7 USE IN THE W A TER Press the MODE b utton to toggle between the follo wing operating modes: T ime of Day Alarm Stopwatch Press the TIME/ ❤ b utton to toggle between the operating modes and the Heart Rate Display . 1. Backlight Button 2.
BASIC SETTING INSTRUCTIONS 8 1. Pr ess and hold the MODE b utton to enter the setting mode. 2. Pr ess the SET b utton to adjust the blinking digits. Press and hold the SET b utton to increase the digits faster . 3. Pr ess the MODE b utton to go to the ne xt setting option or exit the setting mode.
DISPLA YING THE DA TE 9 1. Press the MODE b utton to select the T ime of Day operating mode. 2. Press the SET b utton to display the date. 3. Press the MODE b utton to return to the T ime of Day . NO TE: If no button is pr essed the monitor will r eturn to the T ime of Day after 10 seconds.
SETTING THE HEART RA TE LIMITS 10 The Heart Rate Limits help you determine if you are ex ercising within your training zone. When you go abov e or belo w your limits, an indicator will flash to warn you. Press the TIME/ ❤ b utton to select the Heart Rate display .
11 USING THE STOPW A TCH FEA TURE 1. Press the MODE b utton to select the Stopwatch operating mode. 2. Press the ST/SP b utton to start the stopwatch. 3. Press the ST/SP b utton to stop the stopwatch. 4. Press and hold the SET b utton to reset the stopwatch.
EFFECTIVE RANGE 12 THE RECEIVER The recei ver wrist monitor can be w orn on your left or right wrist. Y ou can also choose to attach the monitor to your bike or e xercise machine by using the mounting bracket. The HR-100C is water -resistant and can be worn swimming or di ving up to approximately 30 meters.
13 BA TTER Y INST ALLA TION The Recei ver Wrist Monitor uses a CR2032, 3V Lithium battery . When the battery is running lo w the lo w-battery indicator will light up. T o guarantee the w ater resistance tak e the monitor to a local je welry store for battery replacement.
SPECIFICA TIONS 14 Model: HR-100C Real T ime Clock: 12/24 hour with hour/minute/second Stopwatch: 00:00:00 to 29:59:59 (hrs:min:sec) Heart Rate Measurement: 30 - 240bpm Upper Limit: 80 - 240bpm Lo wer Limit: 30 - 220bpm T ransmitter Strap: 12 inches to 44 inches W eight: W atch (Receiv er) - approx.
15 W ARRANTY INFORMA TION LIMITED W ARRANTIES Y our HR-100C Heart Rate Monitor , excluding the batteries is warranted to be free from defects in materials and workmanship appearing within 1 year , when used in accordance with the instructions provided with the monitor .
Distrib uted by: Omr on Healthcare, Inc. 300 Lake vie w P arkway V ernon Hills, IL 60061 www .omronhealthcare.com © 8/2003 Omron Healthcare, Inc. HR100CINST Rev A.
Ein wichtiger Punkt beim Kauf des Geräts Omron HR-100C (oder sogar vor seinem Kauf) ist das durchlesen seiner Bedienungsanleitung. Dies sollten wir wegen ein paar einfacher Gründe machen:
Wenn Sie Omron HR-100C noch nicht gekauft haben, ist jetzt ein guter Moment, um sich mit den grundliegenden Daten des Produkts bekannt zu machen. Schauen Sie zuerst die ersten Seiten der Anleitung durch, die Sie oben finden. Dort finden Sie die wichtigsten technischen Daten für Omron HR-100C - auf diese Weise prüfen Sie, ob das Gerät Ihren Wünschen entspricht. Wenn Sie tiefer in die Benutzeranleitung von Omron HR-100C reinschauen, lernen Sie alle zugänglichen Produktfunktionen kennen, sowie erhalten Informationen über die Nutzung. Die Informationen, die Sie über Omron HR-100C erhalten, werden Ihnen bestimmt bei der Kaufentscheidung helfen.
Wenn Sie aber schon Omron HR-100C besitzen, und noch keine Gelegenheit dazu hatten, die Bedienungsanleitung zu lesen, sollten Sie es aufgrund der oben beschriebenen Gründe machen. Sie erfahren dann, ob Sie die zugänglichen Funktionen richtig genutzt haben, aber auch, ob Sie keine Fehler begangen haben, die den Nutzungszeitraum von Omron HR-100C verkürzen könnten.
Jedoch ist die eine der wichtigsten Rollen, die eine Bedienungsanleitung für den Nutzer spielt, die Hilfe bei der Lösung von Problemen mit Omron HR-100C. Sie finden dort fast immer Troubleshooting, also die am häufigsten auftauchenden Störungen und Mängel bei Omron HR-100C gemeinsam mit Hinweisen bezüglich der Arten ihrer Lösung. Sogar wenn es Ihnen nicht gelingen sollte das Problem alleine zu bewältigen, die Anleitung zeigt Ihnen die weitere Vorgehensweise – den Kontakt zur Kundenberatung oder dem naheliegenden Service.
