Benutzeranleitung / Produktwartung W-248 des Produzenten Timex
Zur Seite of 38
Digital Heart Rate Monitor digital heart rate monitor user guide ©2009 T imex Group, USA, Inc. TIMEX, TRIA THLON and NIGHT -MODE are registered trademarks of T imex Group USA, Inc. INDIGLO is a registered trademark of Indiglo Corporation in the US and other countries.
Inhoudsopgave Overzicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .451 Nieuwe functies . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .451 Een hart in goede conditie . . . . . .
Bekijken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .491 Informatie over de modus Review . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .491 T rainingsgegevens bekijken . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Garantie en service . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .513 451 Overzicht Gefeliciteerd! De Ironman ® Thriathlon ® digitale hartslagmonitor is net alsof u een persoonlijke trainer in dienst hebt genomen.
trainingszone bent, en aangeven wanneer u dat niet bent. Hij kan uw lichaam op een intensiteitsniveau helpen trainen waarmee u de gewenste fitnessdoelen kunt bereiken zonder te veel of te weinig te trainen. 453 452 training kan worden opgenomen - net alsof u een coach op uw pols hebt.
455 454 INDIGLO ® nachtlicht met de functie Night-Mode ® In elke modus van het horloge wordt het INDIGLO ® nachtlicht geactiveerd en de wijzerplaat van het horloge verlicht terwijl op de knop INDIGLO ® wordt gedrukt. Houd de knop INDIGLO ® ingedrukt tot u een pieptoon hoort om de functie Night-Mode ® te activeren.
Hulpbronnen Hulpbronnen in druk Naast deze handleiding omvat uw hartslagmonitor de volgende waardevolle hulpbronnen: Heart Zones ® T ools for Success (alleen klanten in de VS): Informatie over he.
Begin met het getal 220 en trek uw leeftijd daarvan af. Iemand die bijvoorbeeld 35 jaar is, begint met 220 en trekt daar 35 (de leeftijd van de persoon) vanaf, wat een geschatte maximale hartslag van 185 oplevert.
461 Uw hartslagmonitor voor het eerste gebruik voorbereiden Nadat u uw fitnessdoelen en maximale hartslag hebt vastgesteld, raadt Timex aan om het horloge aan de hartslagsensor te koppelen, de tijd in te stellen en andere belangrijke gegevens in de modus HRM SETUP in te stellen voordat u de hartslagmonitor gebruikt.
9. Druk op MODE totdat u de modus Review ziet. Deze modus omvat de hartslag en andere statistische gegevens over uw training. Zie pagina 491 t/m 493 voor verdere informatie over de modus Review.
De tijd, datum en hoorbare waarschuwingen instellen of aanpassen 1. Druk op MODE totdat de modus T ime of Day met de huidige tijd verschijnt. 2. Houd STOP/RESET/SET ingedrukt totdat de woorden HOLD TO.
Van tijdzone wisselen Het horloge kan twee tijdzones volgen (T1 en T2). Om de tweede zone te zien, drukt u in de modus Time of Day op ST ART/SPLIT . T1 of T2 knippert in de rechter benedenhoek en geeft de alternatieve tijdzone aan.
Op elk gewenst moment tijdens het instellingsproces kunt u uw veranderingen opslaan en naar het hoofdtijddisplay terugkeren door op S TO P / RE S E T/ SE T te drukken.
471 Chronograaf De modus Chrono is het hoofdcentrum voor trainingsgegevens voor uw horloge. Hij kan de verstreken tijd voor maximaal 100 uur registreren. Hij kan ook informatie voor maximaal 50 ronden registreren. T erminologie m.b.t. chronograaf Chronograaf: De chronograaf registreert opgenomen segmenten tijdens de duur van uw training.
4. De piek- en minimale hartslag voor de hele tijd dat de hartslagsensor werkte en de chronograaf liep (afgebeeld als PEAK (piek) en MINIMUM in de modus Review); Indeling van chronograafdisplay U kunt de chronograaf instellen om ofwel de ronde- of tussentijd op de onderste regel van het display te tonen.
475 Aantekeningen en tips voor de modus Chrono Druk op MODE om naar Time of Day over te schakelen terwijl de chronograaf loopt. Het stopwatchpictogram ( W ) verschijnt om aan te geven dat de chronograaf nog loopt.
477 476 3. Druk op ST ART/SPLIT (+) of HEART RA TE (-) om te kiezen welke van de vijf intervalgroepen u wilt instellen. 4. Druk op MODE (VOLGENDE) om de tijd voor het gekozen interval te gaan instellen. De huidige intervaltijd verschijnt op het display terwijl de uurwaarde knippert.
De intervaltimer gebruiken 1. Druk op MODE totdat INTERVAL verschijnt. 2. Houd STOP/RESET/SET ingedrukt om (zo nodig) intervalgegevens uit een vorige intervaltraining te wissen. 3. Druk op ST ART/SPLIT om met het aftellen van de tijd voor de intervaltimer te beginnen (bv .
480 481 Als een interval op 00:00:00 is ingesteld, slaat het horloge automatisch dat interval over . Als INT 3 bijvoorbeeld op 00:00:00 is ingesteld, dan gaat het horloge rechtstreeks van INT 2 naar INT 4. Wanneer u streefhartslagzones in de modus Interval instelt, heffen ze de zones op die in de modus HRM SETUP zijn ingesteld.
482 483 Timer Met de modus Timer kunt u een vaste tijd instellen waarvan het horloge tot nul aftelt (bijvoorbeeld: 10, 9, 8, …). Bovendien kunt u het horloge zo instellen dat het aan het einde van h.
De timer gebruiken 1. Houd STOP/RESET/SET ingedrukt om gegevens (zo nodig) uit een vorig gebruik van de timer te wissen. U kunt geen andere aftelling starten zonder de timer te resetten. 2. Druk op ST ART/SPLIT om het aftellen van de timer te beginnen.
Voorbeeld v an de modus Timer Herstel Informatie over herstelhartslag Hartslagherstel geeft een indicatie van het fitness- en trainingsniveau. Naarmate u in betere conditie komt, hoort uw hartslag aan het einde van uw training sneller naar een lagere hartslagwaarde terug te keren, wat op een hoger niveau van cardiovasculaire fitness duidt.
MODE Indrukken om naar de volgende modus te gaan. ST ART/SPLIT Indrukken om de hersteltimer (opnieuw) te starten. Handmatig een herstelhartslag bepalen U kunt ook op elk gewenst moment handmatig een herstelhartslag starten.
Bekijken Met de modus Review (bekijken) kunt u een samenvatting van de informatie bekijken die in de modus Chrono en Interval voor opgesla gen trainingen zijn geregistreerd.
OPMERKING: T rainingen die in de modus Chrono zijn geregistreerd, zijn gemarkeerd met het stopwatchpictogram W en trainingen die in de modus Interval zijn geregistreerd, zijn gemarkeerd met het zandloperpictogram H . 3. Druk op HEART RA TE om een training te blokkeren of deblokkeren.
495 T otale tijd: De hoeveelheid tijd die de chronograaf of intervaltimer liep tijdens uw training in de modus Chrono of Interval T imer . Tijd in zone: De hoeveelheid tijd tijdens een training wanneer uw hartslag tussen de door u ingestelde onder- en bovengrens voor de streefzone is.
497 Hartslagmonitor instellen Met de modus HRM SETUP kunt u belangrijke persoonlijke gegevens selecteren en instellen die door de hartslagmonitor worden gevolgd.
2. Druk op MODE totdat de modus HRM SETUP verschijnt. 3. Druk op ST ART/SPLIT om de streefhartslagzones [voorzien van het label ZONE 1 t/m ZONE 5 of MANUAL (handmatig)] te doorlopen. 4. Druk voor vooringestelde hartslagzones op MODE om de geselecteerde streefhartslagzone op te slaan en de modus HRM SETUP af te sluiten.
Uw persoonlijke gegevens invoeren Naast het selecteren van een streefhartslagzone is het belangrijk dat u uw gewicht, maximale hartslag, hartslagdisplay en waarschuwing voor hartslagzone instelt. Nauwkeurige informatie die door deze opties wordt gebruikt, helpt om de hartslagmonitor aan uw specifieke fitnessbehoeften aan te passen.
Aantekeningen en tips voor HRM SETUP Op elk gewenst moment tijdens het instellingsproces kunt u uw veranderingen opslaan en naar het hoofdhartslagdisplay terugkeren door op STOP/RESET/SET (VOL TOOID) te drukken.
505 Alarm 1, 2 of 3 U kunt uw horloge als een wekker gebruiken voor maximaal drie aparte alarmen, die als afzonderlijke modi worden opgeroepen. U kunt een alarm instellen dat elke dag op dezelfde tijd afgaat of alleen op werkda gen of weekends of zelfs slechts één dag per week.
Het alarm eenmaal per week (bv . MON, TUES, WED...) is in het bijzonder handig om u aan afspraken te herinneren. Als u het alarm niet stilzet voordat de waarschuwing is afgelopen, klinkt er na 5 minuten een tweede alarm.
Het horloge geeft een waarschuwingstoon en keert naar de status SYNC READY terug. Foutmeldingen m.b.t. synchronisatie Als zich tijdens het communicatieproces een fout voordoet, genereert het horloge een waarschuwing en geeft even een foutmelding weer voordat het naar de status READY (gereed) terugkeert.
Waterbestendigheid Uw horloge, dat waterbestendig is tot 100 meter , is bestand tegen een waterdruk tot 140 psi (gelijk aan onderdompeling tot 98 meter of 328 feet onder zeeniveau). Het horloge is alleen waterbestendig zo lang het glas, de drukknoppen en de behuizing intact blijven.
ALS HET KNIPPERENDE HART NIET OP HET HORLOGE VERSCHIJNT : • Druk nogmaals op de reset-schakelaar in de batterijruimte en breng het batterijdeksel weer aan. • Breng de batterij weer aan en herhaal de bovenstaande testprocedure. NA HET VERV ANGEN V AN DE BATTERIJ moet u eraan denken om het horloge en de hartslagsensor aan elkaar te koppelen.
Voor het verkrijgen van service onder de garantie dient u de hartslagmonitor naar T imex, een van de gelieerde ondernemingen of de Timex winkelier waar de hartslagmonitor gekocht is, te retourneren, s.
DIT IS UW REP ARA TIEBON. BEWAAR HEM OP EEN VEILIGE PLAA TS . 517 Service Mocht de Timex ® hartslagmonitor ooit gerepareerd moeten worden, stuur hem dan naar Timex zoals uiteengezet in de internationale garantie van Timex of geadresseerd aan: HOTLINE W ATCH SERVICE, P .
— De ontvangstantenne heroriënteren of verplaatsen. — De afstand tussen het apparaat en de ontvanger vergroten. — Het apparaat aansluiten op een stopcontact op een ander circuit dan waarop de ontvanger is aangesloten. — De dealer of een ervaren radio/televisiemonteur raadplegen als u hulp nodig hebt.
Ein wichtiger Punkt beim Kauf des Geräts Timex W-248 (oder sogar vor seinem Kauf) ist das durchlesen seiner Bedienungsanleitung. Dies sollten wir wegen ein paar einfacher Gründe machen:
Wenn Sie Timex W-248 noch nicht gekauft haben, ist jetzt ein guter Moment, um sich mit den grundliegenden Daten des Produkts bekannt zu machen. Schauen Sie zuerst die ersten Seiten der Anleitung durch, die Sie oben finden. Dort finden Sie die wichtigsten technischen Daten für Timex W-248 - auf diese Weise prüfen Sie, ob das Gerät Ihren Wünschen entspricht. Wenn Sie tiefer in die Benutzeranleitung von Timex W-248 reinschauen, lernen Sie alle zugänglichen Produktfunktionen kennen, sowie erhalten Informationen über die Nutzung. Die Informationen, die Sie über Timex W-248 erhalten, werden Ihnen bestimmt bei der Kaufentscheidung helfen.
Wenn Sie aber schon Timex W-248 besitzen, und noch keine Gelegenheit dazu hatten, die Bedienungsanleitung zu lesen, sollten Sie es aufgrund der oben beschriebenen Gründe machen. Sie erfahren dann, ob Sie die zugänglichen Funktionen richtig genutzt haben, aber auch, ob Sie keine Fehler begangen haben, die den Nutzungszeitraum von Timex W-248 verkürzen könnten.
Jedoch ist die eine der wichtigsten Rollen, die eine Bedienungsanleitung für den Nutzer spielt, die Hilfe bei der Lösung von Problemen mit Timex W-248. Sie finden dort fast immer Troubleshooting, also die am häufigsten auftauchenden Störungen und Mängel bei Timex W-248 gemeinsam mit Hinweisen bezüglich der Arten ihrer Lösung. Sogar wenn es Ihnen nicht gelingen sollte das Problem alleine zu bewältigen, die Anleitung zeigt Ihnen die weitere Vorgehensweise – den Kontakt zur Kundenberatung oder dem naheliegenden Service.
