Benutzeranleitung / Produktwartung 460 des Produzenten Schwinn
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Owner’ s Manual Manual del propietario Manuel du Propriétaire Nautilus ® Bowflex ® Schwinn ® Fitness StairMaster ® Universal ® Nautilus Institute ® 001-7312-091208B 460 Ellipti cal T rain er.
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Important Safety Instructions ................................................ 2 Safety W arning Labels .................................................... 3 Specifications...... .................................................................... 5 Features.
Impor tant Safe t y I ns truc tions • Keep children away f r om t his machine. M oni t or t hem closel y w hen near t he machine. Par t s t ha t move and appear dangerous t o adul t s can appear sa fe t o chil dren . • Con sul t a phy sician be for e you s t ar t an exercise pr ogram .
3 T ype Descr iption 1 W ARNING Keep children away . • Prior to use, read and understand the Owners Manual. • Injury or death is possible if Caution is not used while using this machine. • The Maximum User W eight for this machine is 300 pounds (136 Kilograms).
Owner’ s Manual 4.
Dimensions Length (not in use) 53.5” (136 cm) Length (maximum in use) 74” (188 cm) Width 33.5” (85 cm) Height 73.3” (187 cm) W eight 210 lbs. (95.
A B C D E F G I J K L H Featur es Owner’ s Manual 6.
V-Stride ™ T echnology automatically adjusts your stride from 2”- 26” (5-66 cm) to t your individual leg length and work-out rate. • Provides comfort for a broad range of users. • Uses more muscle groups than most ellipticals. A. Cam B. Oversized foot plates provide comfort and safety for a variety of users.
Ope ration Ex ercise Pr ogram • 3 times a week for 20 minutes each day . • Schedule workouts in advance. T ry to work out even when you don’t want to. W ear a good pair of athletic shoes with rubber soles. Y ou will need the appropriate clothes for exercise that allow you to move freely .
A B C D E F P ow er On Plug the AC adapter (included) into the port (P) located on the lower front end of the Schwinn ® 460 fitness machine. Plug the other end of the adapter into a grounded outlet in your workout area. Note: The Schwinn ® 460 will operate off a GFI outlet where required by local electrical code.
LCD Console T ouch Displa y Descr iptions TIME The TIME counts down from the time you push enter at the beginning of the program and shows the time remaining for your workout. INTERV AL TIME The INTERV AL TIME counts down and shows the remaining time before the program moves to the next column.
Console Int erf ace Display The console has a grid display with touch screen control buttons to navigate you through the Schwinn ® 460 exercise machine programs. A ut o Shut-Of f (Sleep Mode) If the console does not receive any input within approximately five minutes it will automatically shut off.
Quic k Start Mode The QUICK ST ART mode allows you immediately start your workout without having to enter any information or choose a workout program. 1. Press the ST ART / ENTER button to begin QUICK ST ART MODE. 2. QUICK ST ART will automatically start the MANUAL program.
W or k out Results Scr eens (continued) CALORIES - total calories burned CAL / HR - average calories burned per hour Ope ration A VG / MPH - average speed A VG / PWR - average watts A VG / HR - average heart rate MAX / HR - maximum heart rate Reset t o Enter New Mode 1.
Pr ogr am Select Mode SELECT USER 1. Press the (+ / -) button to scroll through USERS from the POWER UP MODE screen. 2. Press ST ART / ENTER button to enter your selection and to advance to the SELECT PROGRAM mode. SELECT PROGRAM 1. Press the (+ / -) button to scroll through the PROGRAMS.
Ope ration Pr ofile Pr ograms The Schwinn ® 460 offers a variety of fun and exciting profile programs to keep you motivated and on track to achieving your fitness goals: Owner’ s Manual 15.
Ope ration Pr ofile Pr ograms (cont.) Owner’ s Manual 16.
Ope ration Pr ogr am Setup ENTER WEIGHT Note: If a C US T OM US E R i s s el e ct e d, th i s s cr e en ge t s o mi t te d a n d the CURRENT WEIGHT for the selected user is automatically en t er e d. Fo r G U ES T U S ER th e l a st we i gh t e n te r ed wi l l b e t he default weight.
Ope ration Sc hwinn ® A dv antage Mode USER SETUP Input and view user data in this mode. This feature automatically tracks your workout results and allows you to track your fitn ess pr ogr ess . T he Schwinn ® 460 elliptical supports 2 users. The USER profile stores the following information: 1.
VIEW MODE 1. From the POWER UP MODE screen press the ADV ANT AGE button. 2. Press the (+ / -) to scroll to a USER. 3. Press the ST ART / SELECT button to select USER. The view screen will display . The following screens will advance automatically every 10 seconds.
VIEW MODE (cont.) Ope ration Owner’ s Manual 20.
Ope ration EDIT MODE 1. From the POWER UP MODE screen press the ADV ANT AGE button. 2. Press the (+ / -) to scroll to a USER. 3. Press the ST ART / ENTER button. 4. Press the (+ / -) to advance to the EDIT screen. 5. Press the ST ART / ENTER button to select EDIT mode.
T elemetr ic Heart Rate Monitor Moni t or ing your Hear t Ra t e is one of t he be s t way s t o con tr ol t he in t ensi t y o f your exercise. T hi s fea tur e is buil t i n to t he Schwinn ® 460 f i t ness machine. T he Schw inn ® 4 6 0 u ses a Hear t Ra te C hes t S tr ap T ransm i t ter t o send y our Hear t Rat e signals to t he cons ole.
Inf or mation About Hear t Rate Calculations Y our max i mum hear t rat e generall y declines w i t h age fr om abou t 2 2 0 B eat s Per Mi nu te ( BPM ) in childho od t o about 16 0 BP M at age 6 0 . T his f all in hear t rat e is f airl y linear , decreasing by approx ima te ly o ne BPM per y ear .
T o avoid electrical shock, disconnect the power supply before doing maintenace or servicing the machine. . Helpful Hints Read all maintenance instructions thoroughly before beginning any repair work. In some cases, an assistant is required to perform the necessary tasks.
Maintenanc e T r anspor ting Y our Schwinn ® 460 Fitness Mac hine This machine is very heavy . If you cannot lift the machine easily , use a second person to help you move it. Make sure t hat t he T ranspor t S t r ap is in place when s t or ing or mov ing t he machine.
Pr oblem Check Solution No display/partial display/unit will not turn on Electrical (wall) outlet If outlet does not function, use a properly functioning outlet. Connection at front of unit Connection should be secure and undamaged. Replace adapter or connection at unit if damage appears.
Pr oblem Check Solution Console shuts off (enters sleep mode) while in use Main console cable integrity All wi res in ca ble sh oul d b e i nta ct. Re pla ce cab le if wires appear crimped or cut. Main console cable connections/ position Confirm cable is securely connected and properly positioned.
Con ta c t s Please supply the serial number of y our mac hine and the date of purc hase when you call Nautilus. Use the space in the bo xes belo w to write down this information. T o find the serial number on your mac hine, ref er to the Saf ety W arning Label information page.
Manual del propietario Nautilus ® Bowflex ® Schwinn ® Fitness StairMaster ® Universal ® Nautilus Institute ® Entrenador elíptico Schwinn ® 460.
Recomendaciones importantes sobre seguridad ............. 31 Etiquetas de advertencia de seguridad ................. 32 Especificaciones ................................................................... 33 Características..........................
Recomendaciones impor tant es sobr e segur idad • Mantenga a los niños alejados de la máquina. Vigílelos atentamente cuando estén cerca de la máquina. Las piezas móviles y que le parecen peligrosas a los adultos, pueden parecer seguras para los niños.
3 T ipo Descripción 1 ADVERTENCIA Mantenga a los niños alejados. • Lea y comprenda el Manual de usuario antes de utilizar el producto. • Es posible sufrir lesiones o incluso la muerte si no se guarda la debida precaución al • utilizar la máquina.
Dimensiones Longitud (cuando no está en uso) Longitud (máximo cuando está en uso) Ancho Estatura Peso Peso al despacho Capacidad máxima de peso Niveles de resistencia de entrenamiento Longitud de .
A B C D E F G I J K L H Car act erísticas Manual del usuario 34.
V-Stride™ T echnology ajusta automáticamente la zancada de 5 cm a 66 cm (2” a 26”) para ajustarse a la longitud de sus piernas y a su velocidad de entrenamiento. • Proporciona comodidad a una amplia gama de usuarios. • Usa más grupos de músculos que la mayoría de las máquinas elípticas.
Oper ación Pr ogr ama de ejer cicios • 3 veces por semana durante 20 minutos diarios. • Programe los entrenamientos por adelantado. T rate de entrenar incluso cuando no lo desee. Use un par de zapatillas atléticas de buena calidad con suela de goma.
A B C D E F Encendido Enchufe el adaptador CA (incluido) en el puerto (P) ubicado en el extremo delantero inferior de la máquina de ejercicios Schwinn ® 460. Conecte el otro extremo del adaptador en un tomacorriente con conexión a tierra en su área de entrenamiento.
Descr ipciones de la pantalla táctil de la consola LCD TIME TIME (T iempo) cuenta el tiempo desde que presiona “Enter” al comienzo del programa y muestra el tiempo restante de su entrenamiento. INTERV AL TIME INTERV AL TIME (T iempo de intervalo) cuenta y muestra el tiempo restante antes de que el programa avance a la siguiente columna.
P antalla de la interf az de la consola La consola tiene una pantalla de cuadrícula con botones de control de pantalla táctil para navegar a través de los programas de la máquina de ejercicios Schwinn ® 460. A ut o Shut-Off (Modo Sleep) Si la consola no recibe datos dentro de aproximadamente cinco minutos, se apagará en forma automática.
Modo Quick Start (Inicio rápido) El modo QUICK ST ART permite iniciar de inmediato el entrenamiento sin tener que ingresar ninguna información ni elegir un programa de entrenamiento. 1. Presione el botón ST ART / ENTER para iniciar el modo QUICK ST ART .
P antallas de r esultados del entrenamient o (continuación) CALORIES: total de calorías quemadas CAL / HR: calorías promedio quemadas por hora Oper ación A VG / MPH: velocidad promedio A VG / PWR: Watts promedio A VG / HR: frecuencia cardíaca promedio MAX / HR: frecuencia cardíaca máxima Restablecer para ingresar un modo nuevo 1.
Modo Progr am Select (Selección de pr ogr ama) SELECCIONAR USU ARIO 1. Presione el botón (+ / -) para desplazarse por USERS (Usuarios) desde la pantalla POWER UP MODE. 2. Presione el botón ST ART / ENTER para ingresar su selección y avanzar al modo SELECT PROGRAM.
Oper ación Pr ogr amas de perfil La máquina Schwinn ® 460 ofrece una variedad de programas de perfil divertidos e interesantes para mantenerlo motivado y en camino hacia lograr sus metas de prepara.
Oper ación Pr ogr amas de perfil (continuación) Manual del usuario 44.
Oper ación Configur ación de Pr ogr am ENTER WEIGHT (Ingresar peso) Nota: Si selecciona CUSTOM USER (Usuario personalizado), esta pantalla se omite e ingresa automáticamente a la pantalla CURRENT WEIGHT (Peso actual) del usuario seleccionado. Para GUEST USER (Usuario invitado), el último peso ingresado será el peso predeterminado.
Oper ación Modo Schwinn ® Adv antag e USER SETUP (Configuración de usuar io) En este modo puede ingresar y ver datos de usuario. Esta función registra automáticamente los resultados del entrenamiento y permite llevar un seguimiento de su progreso.
VIEW MODE (Modo V er) 1. En la pantalla POWER UP MODE, presione el botón ADV ANT AGE. 2. Presione el botón (+ / -) para desplazarse a un usuario. 3. Presione el botón ST ART / SELECT para seleccionar USER. Aparecerá la pantalla View . Las siguientes pantallas avanzarán automáticamente cada 10 segundos.
VIEW MODE (continuación) Oper ación Manual del usuario 48.
Oper ación EDIT MODE (Modo Editar) 1. En la pantalla POWER UP MODE, presione el botón ADV ANT AGE. 2. Presione el botón (+ / -) para desplazarse a un usuario. 3. Presione el botón ST ART / ENTER. 4. Presione (+ / -) para avanzar a la pantalla EDIT .
Monit or cardíaco t elemétr ico Controlar su frecuencia cardíaca es una de las mejores maneras de manejar la intensidad de su ejercicio. Esta función está incorporada en la máquina de ejercicios Schwinn ® 460.
Inf or mación acer ca de los cálculos de fr ecuencia car díaca La frecuencia cardíaca máxima generalmente disminuye con la edad, comenzando con unos 220 latidos por minuto (LPM) en la niñez hasta llegar a unos 160 LPM a los 60 años.
Para evitar un riesgo de electrocución, desconecte el suministro de energía antes de efectuar mantenimiento o reparaciones a la máquina. Sug er encias útiles Lea todas las instrucciones de mantenimiento antes de comenzar cualquier trabajo de reparación.
Mant enimient o T r anspor t e de la máquina de ejer cicios Schwinn ® 460 Esta máquina es muy pesada. Si no puede levantarla fácilmente, solicite la ayuda de otra persona. Asegúrese de que la banda de transporte esté en su lugar cuando almacene o mueva la máquina.
Solución de pr oblemas Problema Revisar Solución No enciende la pantalla/pantalla parcial/no enciende la unidad. T omacorriente (de pared). Si el tomacorriente no funciona, use uno que sí lo haga. Conexión en la parte delantera de la unidad. La conexión debe estar firme y sin daños.
Solución de pr oblemas Problema Revisar Solución La consola se apaga (entra al modo Sleep) mientras está en uso. Integridad del cable de la consola principal. T odos los cables deben estar intactos. Reemplace los cables si están torcidos o cortados.
Contact os EST ADOS UNIDOS Correo electrónico del SERVICIO AL CLIENTE customerservice@nautilus.com SERVICIO TÉCNICO Y SERVICIO AL CLIENTE T eléfono: (800) NAUTILUS (800-628-8458) Fax: (877) 686-6466 Correo electrónico: cstech@nautilus.com SEDE CORPORA TIVA Nautilus, Inc.
Manuel du Propriétaire Nautilus ® Bowflex ® Schwinn ® Fitness StairMaster ® Universal ® Nautilus Institute ® Elliptique Sc hwinn ® 460.
Précautions de sécurité importantes ................................ 59 Étiquettes d’avertissement de sécurité .................. 60 Spécifications.... .................................................................... 61 Fonctions...... .
Précautions de sécur ité impor tant es • Gardez les enfants à distance de cette machine. Surveillez-les attentivement lorsqu’ils sont à proximité de la machine. Les pièces mobiles qui semblent dangereuses aux adultes peuvent apparaître sans danger aux enfants.
3 1 2 Localisez et lisez tous les avertissements de sécurité avant d’utiliser la machine. Remplacez les éventuelles étiquettes d’avertissement de sécurité endommagées, illisibles ou manquantes. Pour obtenir des étiquettes de remplacement, appelez un représentant Nautilus en utilisant la page des coordonnées à la fin de ce manuel.
Dimensions Longeur (hors fonctionnement) 136 cm (53,5 po) Longeur (maximum en fonctionnement) 188 cm (74 po) Largeur 85 cm (33,5 po) T aille 187 cm (73,3 po) Poids 95,5 kg (210 livres) Poids d’expé.
A B C D E F G I J K L H F onctions Guide du Propriétaire 62.
La T echnologie V-Stride ™ ajuste automatiquement vos pas de 5 à 66 cm (2 à 26 pouces) en fonction de la longueur de vos jambes et de votre rythme d’exercice. • Assure le confort d’une large gamme d’utilisateurs. • Fait travailler plus de groupes musculaires que la plupart des elliptiques.
F onctionnement Programme d’exercices. • 3 fois par semaine pendant 20 minutes chaque fois. • Planifiez vos séances à l’avance. Essayez de faire votre exercice, même si vous n’en avez pas envie. Portez des chaussures de sport robustes dotées de semelles en caoutchouc.
A B C D E F Mise sous tension Branchez l’adaptateur secteur (inclus) sur le port (P) situé dans la partie inférieure de la façade de la machine Schwinn ® 460. Branchez l’autre extrémité de l’adaptateur à une prise mise à la terre dans la zone d’exercice.
Descr iption de l’écran tactile de la console LCD TEMPS Le TEMPS est compté à rebours dès l’instant où vous appuyez sur la touche entrée au début du programme et le temps d’exercice restant est affiché à l’écran.
Af fic hage de l’int erf ace de la console La console présente un affichage en grille avec un écran tactile et des boutons de commande qui vous permettent de naviguer dans les programmes de la machine d’exercice Schwinn ® 460.
Mode Démar rag e rapide Le mode QUICK ST ART vous permet de commencer immédiatement votre exercice sans avoir à saisir d’informations ni à choisir un programme. 1. Appuyez sur le bouton ST ART / ENTER pour lancer le mode QUICK ST ART . 2. QUICK ST ART démarre automatiquement le programme MANUAL (MANUEL).
Ecrans de résultats de l’exercice (suite) CALORIES - total des calories brûlées CAL / HR - nombre moyen de calories brûlées par heure F onctionnement A VG / MPH - vitesse moyenne A VG / PWR - moyenne des watts A VG / HR - fréquence cardiaque moyenne MAX / HR - fréquence cardiaque maximale Réinitialisation pour passer à un nouveau mode 1.
Mode Sélection du pr ogr amme SÉLECTION DE L ’UTILISA TEUR 1. Appuyez sur le bouton (+ / -) pour défiler parmi les UTILISA TEURS à partir de l’écran POWER UP MODE. 2. Appuyez sur le bouton ST ART / ENTER pour entrer votre sélection et pour passer au mode SELECT PROGRAM (SÉLECTION DU PROGRAMME).
F onctionnement Pr ogr ammes de pr ofil Le Schwinn ® 460 offre toute une variété de programmes de profil amusants et excitants pour vous garder motivé et vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme.
F onctionnement Pr ogr ammes de pr ofil (suit e) Guide du Propriétaire 72.
F onctionnement Configur ation du pr ogr amme SAISIR LE POIDS Remarque : Si un UTILISA TEUR PERSONNALISÉ est sélectionné, cet écran est omis et le POIDS ACTUEL de l’utilisateur sélectionné est automatiquement saisi. Pour un UTILISA TEUR INVITÉ, le dernier poids entré sera le poids par défaut.
F onctionnement Mode Schwinn ® Adv antag e CONFIGURA TION DE L ’UTILISA TEUR Ce mode permet de saisir et d’afficher les données de l’utilisateur . Cette fonction suit automatiquement les résultats de votre exercice et vous permet de suivre la progression de votre condition physique.
MODE VIEW (AFFICHAGE) 1. Dans l’écran POWER UP MODE, appuyez sur le bouton ADV ANT AGE. 2. Appuyez sur le bouton (+ / -) pour défiler jusqu’à un UTILISA TEUR. 3. Appuyez sur le bouton ST ART / SELECT pour sélectionner un UTILISA TEUR. L ’écran d’affichage apparaît.
MODE VIEW (suite) F onctionnement Guide du Propriétaire 76.
F onctionnement MODE ÉDITION 1. Dans l’écran POWER UP MODE, appuyez sur le bouton ADV ANT AGE. 2. Appuyez sur le bouton (+ / -) pour défiler jusqu’à un UTILISA TEUR. 3. Appuyez sur le bouton ST ART / ENTER. 4. Appuyez sur le bouton (+ / -) pour passer à l’écran EDIT .
Monit eur cardiaque télémétr ique La surveillance de votre fréquence cardiaque est l’un des meilleurs moyens de contrôler l’intensité de votre exercice.
Inf or mations r elatives au calcul de la fréquence car diaque V otre fréquence cardiaque maximale décline généralement avec l’âge, passant d’enviton 220 battements par minute (BPM) pendant l’enfance à environ 160 BPM à 60 ans.
Pour éviter les risques d’électrocution, débranchez toujours l’alimentation avant de procéder à une opération de maintenance ou d’entretien sur la machine. Conseils utiles Lisez attentivement toutes les instructions de maintenance avant de procéder à toute réparation.
Entr etien T r anspor t de votr e mac hine Schwinn ® 460 Fitness Cette machine est très lourde. Si vous ne pouvez pas soulever facilement la machine, faites appel à une deuxième personne. Assurez-vous que la sangle de transport est en place lorsque vous rangez ou déplacez la machine.
Dépannag e Pr oblème Vér ifier Solution Pas d’affichage/Affichage partiel/La machine ne démarre pas . Raccordement électrique (prise murale). Si la prise ne fonctionne pas, utilisez une prise en état de marche. Connexion à l’avant de la machine.
Pr oblème Vér ifier Solution La console s’arrête (passe en mode sommeil) pendant son fonctionnement. Intégrité du câble principal de la console T ous les fils du câble doivent être instacts. Remplacez le câble s’ils semblent tordus ou coupés.
Guide du Propriétaire 84.
Contacts V euillez donner le numéro de série de votre machine et la date d’achat lorsque vous communiquez avec Nautilus. Utilisez l’espace ci-dessous prévu à cette fin pour inscrire ces renseignements. Pour trouver le numéro de série sur votre machine, consultez la page d’information sur les étiquettes d’avertissement de sécurité.
Nautilus ® Bowflex ® Schwinn ® Fitness StairMaster ® Universal ® Nautilus Institute ® ©2008. Nautilus, Inc. All rights reserved. Nautilus, the Nautilus Logo, Universal, Bowflex, StairMaster and Nautilus Institute are either registered trademarks or trademarks of Nautilus, Inc.
Ein wichtiger Punkt beim Kauf des Geräts Schwinn 460 (oder sogar vor seinem Kauf) ist das durchlesen seiner Bedienungsanleitung. Dies sollten wir wegen ein paar einfacher Gründe machen:
Wenn Sie Schwinn 460 noch nicht gekauft haben, ist jetzt ein guter Moment, um sich mit den grundliegenden Daten des Produkts bekannt zu machen. Schauen Sie zuerst die ersten Seiten der Anleitung durch, die Sie oben finden. Dort finden Sie die wichtigsten technischen Daten für Schwinn 460 - auf diese Weise prüfen Sie, ob das Gerät Ihren Wünschen entspricht. Wenn Sie tiefer in die Benutzeranleitung von Schwinn 460 reinschauen, lernen Sie alle zugänglichen Produktfunktionen kennen, sowie erhalten Informationen über die Nutzung. Die Informationen, die Sie über Schwinn 460 erhalten, werden Ihnen bestimmt bei der Kaufentscheidung helfen.
Wenn Sie aber schon Schwinn 460 besitzen, und noch keine Gelegenheit dazu hatten, die Bedienungsanleitung zu lesen, sollten Sie es aufgrund der oben beschriebenen Gründe machen. Sie erfahren dann, ob Sie die zugänglichen Funktionen richtig genutzt haben, aber auch, ob Sie keine Fehler begangen haben, die den Nutzungszeitraum von Schwinn 460 verkürzen könnten.
Jedoch ist die eine der wichtigsten Rollen, die eine Bedienungsanleitung für den Nutzer spielt, die Hilfe bei der Lösung von Problemen mit Schwinn 460. Sie finden dort fast immer Troubleshooting, also die am häufigsten auftauchenden Störungen und Mängel bei Schwinn 460 gemeinsam mit Hinweisen bezüglich der Arten ihrer Lösung. Sogar wenn es Ihnen nicht gelingen sollte das Problem alleine zu bewältigen, die Anleitung zeigt Ihnen die weitere Vorgehensweise – den Kontakt zur Kundenberatung oder dem naheliegenden Service.
