Benutzeranleitung / Produktwartung RBEX31080 des Produzenten Reebok Fitness
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U SER'S M ANUAL C AUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Serial Number Decal Q UESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction.
1. Read all instructions in this manual before using the CYC4. 2. Use the CYC4 only as described in this manual. 3. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the CYC4 are ade- quately informed of all precautions. 4. The CYC4 is intended for in-home use only .
3 B EFORE Y OU B EGIN Congratulations for selecting the new REEBOK ¨ CYC4 exercise cycle. Cycling is one of the most effective exercises for increasing cardiovascular fitness, building endurance and toning the entire body .
4 Place all parts of the exercise cycle in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires the included tools and your own adjustable wrench . P ART CHART Use the part drawings below to identify the small parts used in assembly .
5 1. Attach the Front Stabilizer (2) to the Frame (1) with two M8 x 70mm Carriage Bolts (72), two M8 Curved W ashers (28), and two M8 Black Nylon Locknuts (56). Make sure that the Front Stabilizer is turned so the Roller (75) is not touching the floor .
6 4. Attach the Handlebar (7) to the Handlebar Post (6) with three M8 x 20mm Button Screws (19) and three M8 Flat W ashers (18). Make sure to thread the Upper Wire Harness (16) and the Pulse Wires (22) through the indicated hole in the Handlebar . 5. The Console (9) requires two ÒAAÓ batteries (not included); alkaline batteries are recommended.
7. Identify the Left Pedal (40). The Pedals are marked with an ÒLÓ for ÒleftÓ or an ÒRÓ for ÒrightÓ on the ends of the threaded shafts. Using an adjustable wrench, tighten the Left Pedal counterclockwise into the left Crank Arm (34). T ighten the Right Pedal (not shown) clockwise into the right Crank Arm (34).
8 HOW TO ADJUST THE HEIGHT OF THE SEA T For effective exercise, the seat should be at the proper height. As you pedal, there should be a slight bend in your knees when the pedals are in the lowest position. T o adjust the seat, first turn the seat knob counterclock- wise several turns to loosen it.
9 HOW TO USE THE MANUAL PROGRAM T urn on the power T o turn on the power , press any button on the console or simply begin pedaling. Note: If batteries were just installed, the power will already be on.
10 HOW TO USE A RESIST ANCE PROGRAM T urn on the power T o turn on the power , press any button on the console or simply begin pedaling. Note: If batteries were just installed, the power will already be on.
11 maximum heart rate is estimated by subtracting your age from 220. For example, if you are 30 years old, your maximum heart rate is 190.) Program 7 (P-7) will keep your heart rate near 50% of your m.
12 Inspect and tighten all parts of the exercise cycle reg- ularly . The exercise cycle can be cleaned with a soft, damp cloth. T o prevent damage to the console, keep liquids away from the console and keep the console out of direct sunlight. BA TTER Y REPLACEMENT If the console does not function properly , the batteries should be replaced.
13 Exercise has proven essential for good health and well-being. Regular participation in a well-rounded exercise program results in a stronger and more effi- cient heart, improved respiratory function, increased stamina, better weight management, increased ability to deal with stress, and greater self-esteem.
14 1 1 Frame 2 1 Front Stabilizer 3 1 Rear Stabilizer 4 1 Left Side Shield 5 1 Right Side Shield 6 1 Handlebar Post 7 1 Handlebar 8 1 Console Plate 9 1 Console 10 2 Handlebar Foam 1 1 1 Seat Post 12 1.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 13 14 14 15 16 17 71 18 19 19 18 20 21 22 23 24 25 26 27 28 28 27 25 26 29 18 31 32 32 33 34 35 36 37 38 34 35 36 39 40 41 42 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 73 54 54.
Part No. 149899 R1 198A Printed in T aiwan © 1998 ICON Health & Fitness, Inc. T o order replacement parts, call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays).
Ein wichtiger Punkt beim Kauf des Geräts Reebok Fitness RBEX31080 (oder sogar vor seinem Kauf) ist das durchlesen seiner Bedienungsanleitung. Dies sollten wir wegen ein paar einfacher Gründe machen:
Wenn Sie Reebok Fitness RBEX31080 noch nicht gekauft haben, ist jetzt ein guter Moment, um sich mit den grundliegenden Daten des Produkts bekannt zu machen. Schauen Sie zuerst die ersten Seiten der Anleitung durch, die Sie oben finden. Dort finden Sie die wichtigsten technischen Daten für Reebok Fitness RBEX31080 - auf diese Weise prüfen Sie, ob das Gerät Ihren Wünschen entspricht. Wenn Sie tiefer in die Benutzeranleitung von Reebok Fitness RBEX31080 reinschauen, lernen Sie alle zugänglichen Produktfunktionen kennen, sowie erhalten Informationen über die Nutzung. Die Informationen, die Sie über Reebok Fitness RBEX31080 erhalten, werden Ihnen bestimmt bei der Kaufentscheidung helfen.
Wenn Sie aber schon Reebok Fitness RBEX31080 besitzen, und noch keine Gelegenheit dazu hatten, die Bedienungsanleitung zu lesen, sollten Sie es aufgrund der oben beschriebenen Gründe machen. Sie erfahren dann, ob Sie die zugänglichen Funktionen richtig genutzt haben, aber auch, ob Sie keine Fehler begangen haben, die den Nutzungszeitraum von Reebok Fitness RBEX31080 verkürzen könnten.
Jedoch ist die eine der wichtigsten Rollen, die eine Bedienungsanleitung für den Nutzer spielt, die Hilfe bei der Lösung von Problemen mit Reebok Fitness RBEX31080. Sie finden dort fast immer Troubleshooting, also die am häufigsten auftauchenden Störungen und Mängel bei Reebok Fitness RBEX31080 gemeinsam mit Hinweisen bezüglich der Arten ihrer Lösung. Sogar wenn es Ihnen nicht gelingen sollte das Problem alleine zu bewältigen, die Anleitung zeigt Ihnen die weitere Vorgehensweise – den Kontakt zur Kundenberatung oder dem naheliegenden Service.
