Benutzeranleitung / Produktwartung 831.288280 des Produzenten ProForm
Zur Seite of 16
¨ USER'S MANUAL SEARS, ROEBUCK AND CO., HOFFMAN EST A TES, IL 60179 Model No. 831.288280 Serial No. The serial number can be found in the location shown below . Write the serial number in the space above. CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment.
2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3 BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the innovative PROFORM ¨ 975s. The PROFORM 975s of fers a unique form of low-impact exercise that offers greater cardiovascular benefits and increased muscle toning. The 975s features adjustable resistance to let you tailor your exercise to the level thatÕs perfect for you.
4 ASSEMBL Y Place all parts of the PROFORM ¨ 975s in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires the included tools and your own adjustable wrench . P ART CHART Use the part drawings below to identify the small parts used in assembly .
5 68 1 3 1 1. Loosen the Lock Knob (68) on the right side of the Frame (1). Slide the Seat Frame (3) out until it stops. T ighten the Lock Knob. 2. Attach the Upright (2) to the Frame (1) with three M10 x 25mm Button Head Screws (25) and three M10 Split W ashers (26).
6 5. Finish attaching the Handlebar (4) to the Upright (2) with two more M6 x 25mm Hex Head Screws (14) and two more M6 Split W ashers (67). Tighten all four Screws. 6. Attach the Seat Bracket (69) to the Seat Frame (3) with four M10 x 105mm Button Head Bolts (70), four M10 Flat W ashers (71), and four M10 Nylon Locknuts (72).
9. Attach the Backrest (15) to the Seat Bracket (69) with four M6 x 16mm Hex Head Screws (24). 7 10. Identify the Left Pedal (45) (there is an ÒLÓ on the Left Pedal for identification). Using an adjustable wrench, tighten the Left Pedal counterclockwise into the left arm of the Crank (29).
8 HOW T O USE THE PROFORM ¨ 975S HOW TO ADJUST THE POSITION OF THE SEA T FRAME The Seat Frame (3) can be adjusted to the position that is the most comfortable for you. T o adjust the Seat Frame, first loosen the Lock Knob (68) on the right side of the Frame (1).
9 Note: If there is a thin sheet of clear plastic on the face of the console, remove it. DESCRIPTION OF THE CONSOLE The innovative console offers a manual mode and three pacer programs. The pacer programs are designed to help you achieve your exercise goals by pacing your exercise.
10 ¥ Distance (DIST)ÑThis mode shows the total num- ber of miles you have cycled, up to 999. The display will then reset to zero and continue counting. ¥ LapsÑThis mode shows the number of quarter-mile laps you have completed. ¥ Calories (CAL)ÑThis mode shows the approximate number of calories you have burned.
11 The convenient pulse sensor allows you to measure your heart rate periodically . Y ou can measure your heart rate before you begin exercising, during your workout, and again when you finish. T o use the pulse sensor , first make sure that the power is turned on.
12 Inspect and tighten all parts of the PROFORM ¨ 975s regularly . The 975s can be cleaned with a soft, damp cloth. T o prevent damage to the console, keep liquids away and keep the console out of direct sunlight. BA TTERY REPLACEMENT If the console does not function properly , the batteries should be replaced.
13 The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results.
14 P ART LISTÑModel No. 831.288280 R0198A Ke y No. Qty . Description 1 1 Frame 2 1 Upright 3 1 Seat Frame 4 1 Handlebar 5 2 Pulse Grip 6 1 Left Side Shield 7 1 Right Side Shield 8 1 Console 9 1 Resis.
45 21 22 22 27 28 29 32 31 30 22 22 5 4 22 5 22 25 26 26 12 25 26 48 41 14 14 11 10 13 22 8 9 22 50 1 51 39 54 56 53 55 40 39 38 37 36 23 23 65 64 15 24 20 62 19 22 22 3 66 66 18 49 18 62 58 57 59 63 .
Part No. 143745 G04452-C R0198A Printed in China © 1998 Sears, Roebuck and Co. Model No. 831.288280 QUESTIONS? If you find that: ¥ you need help assembling or operating the PROFORM ¨ 975s ¥ a part.
Ein wichtiger Punkt beim Kauf des Geräts ProForm 831.288280 (oder sogar vor seinem Kauf) ist das durchlesen seiner Bedienungsanleitung. Dies sollten wir wegen ein paar einfacher Gründe machen:
Wenn Sie ProForm 831.288280 noch nicht gekauft haben, ist jetzt ein guter Moment, um sich mit den grundliegenden Daten des Produkts bekannt zu machen. Schauen Sie zuerst die ersten Seiten der Anleitung durch, die Sie oben finden. Dort finden Sie die wichtigsten technischen Daten für ProForm 831.288280 - auf diese Weise prüfen Sie, ob das Gerät Ihren Wünschen entspricht. Wenn Sie tiefer in die Benutzeranleitung von ProForm 831.288280 reinschauen, lernen Sie alle zugänglichen Produktfunktionen kennen, sowie erhalten Informationen über die Nutzung. Die Informationen, die Sie über ProForm 831.288280 erhalten, werden Ihnen bestimmt bei der Kaufentscheidung helfen.
Wenn Sie aber schon ProForm 831.288280 besitzen, und noch keine Gelegenheit dazu hatten, die Bedienungsanleitung zu lesen, sollten Sie es aufgrund der oben beschriebenen Gründe machen. Sie erfahren dann, ob Sie die zugänglichen Funktionen richtig genutzt haben, aber auch, ob Sie keine Fehler begangen haben, die den Nutzungszeitraum von ProForm 831.288280 verkürzen könnten.
Jedoch ist die eine der wichtigsten Rollen, die eine Bedienungsanleitung für den Nutzer spielt, die Hilfe bei der Lösung von Problemen mit ProForm 831.288280. Sie finden dort fast immer Troubleshooting, also die am häufigsten auftauchenden Störungen und Mängel bei ProForm 831.288280 gemeinsam mit Hinweisen bezüglich der Arten ihrer Lösung. Sogar wenn es Ihnen nicht gelingen sollte das Problem alleine zu bewältigen, die Anleitung zeigt Ihnen die weitere Vorgehensweise – den Kontakt zur Kundenberatung oder dem naheliegenden Service.
