Benutzeranleitung / Produktwartung 920R des Produzenten Keys Fitness
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K eys Fitness Products, L.P . 4009 Distribution Dr . Suite 250 Gar land, T exas 75041 1-888-340-0482 Monday-F riday 8:30-5:30 Central Time O WNER’S MANU AL K eys Fitness Pr oducts, L.P . P .O . Bo x 551239 Dallas, T e xas 75355-1239 CA UTION! Please read the precautions and instructions in this manual before using this equipment.
KEY S FITNESS PRODUCTS, LP - LIMITED WARRANTY PRODUCT : ALLIANCE 920 RECUMBENT EXERCISE BIKE HOME USE WARRANTY : Frame: Liftetime, Parts: 2 Y ears, Labor: 1 Y ear This Limited Warranty applies in the United States and Canada to products manufactured or distributed by Keys Fitness Products, LP (“Keys”) under the KEYS brand name.
Safety Precautions and Tips It is the owner's responsibility to ensure that all users of this exer- cise bike have read the Owner's Manual and are familiar with warnings and safety precautions. • This exercise bike has a maximum user capacity of 300 pounds.
4 5 Assembly of Alliance 920 R ecumbent Bik e REMOVE ALL SECURITY T APE AND WRAPPING BEFORE BEGINNING. 2b. First remove the support tube (24), from the main frame (1). Slide the assembled seat carriage onto the carriage tube (16). Re-assemble the support tube (24).
3. Attach pedals (30, 31). Axles of pedals are branded “L” and “R.” The pedal marked “R” goes on the right hand side of the bike and the one marked “L” on the left hand side. T ighten the left pedal by turning counter-clockwise and the right pedal by turning clockwise.
8 9 6. Connect the computer cable at the top of the console tube (2) to the console (5). Both computer cable connections have white ends. Feed the pulse wires from the console (5) down into the console tube (2) and out the rear hole in the handlebar area.
10 8. Y ou have completed the assembly of your new Alliance bike. 11 8 7. Attach the pulse wires in the front handlebar (23) to the wires from the console (5). Connect the front handlebar (23) to the console tube with the locknuts (49), flat washers (50) and screws (55) provided.
12 # P ART QTY 1 FRAME 1 2 CONSOLE TUBE 1 2-1 BOTTLE RACK 1 3 SEA T CARRIAGE 1 4 FOOT TUBE 2 5 CONSOLE 1 6 PULLEY 1 7 GENERA TOR 1 8 CONTROLLER BOARD 1 9 SEA T CUSHION 1 10 BACK SEA T CUSHION 1 1 1 BO.
14 15 920R Display Instr uctions Y our Alliance 920R is equipped with a programmable monitor to help you track your progress and motivate you to reach your fit- ness goals. In order to set your programmable monitor , you must begin pedaling. 1. K ey Functions: a.
C. “HR C” program . 1. Step 1 to 6 is similar to B , but “HRC” program also requires age and target heart rate. 7. Press ENTER key , ( W2 ) displays “ ENTER AGE ” and ( W1 ) displays preset age of last operation. 8. Set age of exerciser by keys.
Monitoring Y our Hear t Rate T o obtain the greatest cardiovascular benefits from your exercise workout, it is important to work within your target heart rate zone. The American Heart Association (AHA) defines this target as 60%-75% percent of your maximum heart rate.
Check your pulse recovery rate – If your pulse is over 100 bpm five minutes after you stop exercising, or if it’ s higher than normal the morning after exercising, your exertion may have been too strenuous for your current fitness level. Rest and reduce the intensity next time.
Ein wichtiger Punkt beim Kauf des Geräts Keys Fitness 920R (oder sogar vor seinem Kauf) ist das durchlesen seiner Bedienungsanleitung. Dies sollten wir wegen ein paar einfacher Gründe machen:
Wenn Sie Keys Fitness 920R noch nicht gekauft haben, ist jetzt ein guter Moment, um sich mit den grundliegenden Daten des Produkts bekannt zu machen. Schauen Sie zuerst die ersten Seiten der Anleitung durch, die Sie oben finden. Dort finden Sie die wichtigsten technischen Daten für Keys Fitness 920R - auf diese Weise prüfen Sie, ob das Gerät Ihren Wünschen entspricht. Wenn Sie tiefer in die Benutzeranleitung von Keys Fitness 920R reinschauen, lernen Sie alle zugänglichen Produktfunktionen kennen, sowie erhalten Informationen über die Nutzung. Die Informationen, die Sie über Keys Fitness 920R erhalten, werden Ihnen bestimmt bei der Kaufentscheidung helfen.
Wenn Sie aber schon Keys Fitness 920R besitzen, und noch keine Gelegenheit dazu hatten, die Bedienungsanleitung zu lesen, sollten Sie es aufgrund der oben beschriebenen Gründe machen. Sie erfahren dann, ob Sie die zugänglichen Funktionen richtig genutzt haben, aber auch, ob Sie keine Fehler begangen haben, die den Nutzungszeitraum von Keys Fitness 920R verkürzen könnten.
Jedoch ist die eine der wichtigsten Rollen, die eine Bedienungsanleitung für den Nutzer spielt, die Hilfe bei der Lösung von Problemen mit Keys Fitness 920R. Sie finden dort fast immer Troubleshooting, also die am häufigsten auftauchenden Störungen und Mängel bei Keys Fitness 920R gemeinsam mit Hinweisen bezüglich der Arten ihrer Lösung. Sogar wenn es Ihnen nicht gelingen sollte das Problem alleine zu bewältigen, die Anleitung zeigt Ihnen die weitere Vorgehensweise – den Kontakt zur Kundenberatung oder dem naheliegenden Service.
