Benutzeranleitung / Produktwartung Forerunner 620 des Produzenten Garmin
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Forerunner ® 620 Owner’s Manual October 2013 190-01631-00_0A Printed in Taiwan.
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Table of Contents Introduction .................................................................... 1 Getting Started ........................................................................... 1 Keys ..................................................
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Introduction WARNING See the Important Safety and Product Information guide in the product box for product warnings and other important information. Always consult your physician before you begin or modify any exercise program.
3 Follow the on-screen instructions. Garmin Connect You can connect with your friends on Garmin Connect. Garmin Connect gives you the tools to track, analyze, share, and encourage each other. Record the events of your active lifestyle including runs, walks, rides, swims, hikes, triathlons, and more.
3 Charge the device completely. Training Workouts You can create custom workouts that include goals for each workout step and for varied distances, times, and calories. You can create workouts using Garmin Connect or select a training plan that has built-in workouts from Garmin Connect, and transfer them to your device.
2 Select a record to restore. 3 Select Previous > Yes . NOTE: This does not delete any saved activities. Clearing All Personal Records Select > Records > Clear All Records > Yes .
Training with Running Dynamics Before you can view running dynamics, you must put on the HRM-Run accessory and pair it with your device ( page 6 ). If your Forerunner was packaged with the HRM-Run accessory, the devices are already paired, and the Forerunner is set to display running dynamics.
Purple Superior Blue Excellent Green Good Orange Fair Red Poor VO2 max. data and analysis is provided with permission from The Cooper Institute ® . For more information, see the appendix ( page 11 ), and go to www.
Going for a Run Using a Foot Pod Before you go for a run, you must pair the foot pod with your device ( page 6 ). You can run indoors using a foot pod to record pace, distance, and cadence. You can also run outdoors using a foot pod to record cadence data with your GPS pace and distance.
4 Select Frequency , and enter a value. Each time you reach the alert value, a message appears. The device also beeps or vibrates if audible tones are turned on ( page 8 ). Setting Walk Break Alerts Some running programs use timed walking breaks at regular intervals.
Format Settings Select > Settings > System > Format . Running : Sets the device to display speed or pace. Start of Week : Sets the first day of the week for your weekly history totals. Data Recording Settings Select > Settings > System > Data Recording .
• Go to http://buy.garmin.com , or contact your Garmin dealer for information about optional accessories and replacement parts. Resetting the Device If the device stops responding, you may need to reset it. This does not erase any of your data or settings.
HR Zone : The current range of your heart rate (1 to 5). The default zones are based on your user profile and maximum heart rate (220 minus your age). Lap %HRR : The average percentage of heart rate reserve (maximum heart rate minus resting heart rate) for the current lap.
the export control laws of the United States of America or the export control laws of any other applicable country. 12 Appendix.
Index A accessories 4, 9 alarms 8 alerts 7 ANT+ sensors 4 pairing 6 applications 2 smartphone 2 Auto Lap 8 Auto Pause 8 Auto Scroll 8 B backlight 1, 8 battery charging.
www.garmin.com/support 913-397-8200 1-800-800-1020 0808 238 0000 +44 (0) 870 8501242 1-866-429-9296 +43 (0) 820 220230 + 32 2 672 52 54 +385 1 5508 272 +385 1 5508 271 +420 221 985466 +420 221 985465 .
Ein wichtiger Punkt beim Kauf des Geräts Garmin Forerunner 620 (oder sogar vor seinem Kauf) ist das durchlesen seiner Bedienungsanleitung. Dies sollten wir wegen ein paar einfacher Gründe machen:
Wenn Sie Garmin Forerunner 620 noch nicht gekauft haben, ist jetzt ein guter Moment, um sich mit den grundliegenden Daten des Produkts bekannt zu machen. Schauen Sie zuerst die ersten Seiten der Anleitung durch, die Sie oben finden. Dort finden Sie die wichtigsten technischen Daten für Garmin Forerunner 620 - auf diese Weise prüfen Sie, ob das Gerät Ihren Wünschen entspricht. Wenn Sie tiefer in die Benutzeranleitung von Garmin Forerunner 620 reinschauen, lernen Sie alle zugänglichen Produktfunktionen kennen, sowie erhalten Informationen über die Nutzung. Die Informationen, die Sie über Garmin Forerunner 620 erhalten, werden Ihnen bestimmt bei der Kaufentscheidung helfen.
Wenn Sie aber schon Garmin Forerunner 620 besitzen, und noch keine Gelegenheit dazu hatten, die Bedienungsanleitung zu lesen, sollten Sie es aufgrund der oben beschriebenen Gründe machen. Sie erfahren dann, ob Sie die zugänglichen Funktionen richtig genutzt haben, aber auch, ob Sie keine Fehler begangen haben, die den Nutzungszeitraum von Garmin Forerunner 620 verkürzen könnten.
Jedoch ist die eine der wichtigsten Rollen, die eine Bedienungsanleitung für den Nutzer spielt, die Hilfe bei der Lösung von Problemen mit Garmin Forerunner 620. Sie finden dort fast immer Troubleshooting, also die am häufigsten auftauchenden Störungen und Mängel bei Garmin Forerunner 620 gemeinsam mit Hinweisen bezüglich der Arten ihrer Lösung. Sogar wenn es Ihnen nicht gelingen sollte das Problem alleine zu bewältigen, die Anleitung zeigt Ihnen die weitere Vorgehensweise – den Kontakt zur Kundenberatung oder dem naheliegenden Service.
