Benutzeranleitung / Produktwartung Total Gym1000 des Produzenten Fitness Quest
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OWNER’S MANUAL exercise system.
Congratulations on purchasing your new T otal Gym ® 1000! With this product in your home, you have everything you need to start your own workout program, to tone and strengthen the important muscle groups of your upper and lower body .
PRODUCT SPECIFICA TIONS — 4 — Handle Glideboard Bottom Outer Rail T op Inner Rail Rollers Cable Center Support Rail Back Crossbar Front Crossbar Leg Pulley Accessory Kit Wing Attachment V ertical .
SAFETY Before beginning this or any exercise program, consult a physician or health profes- sional, who can assist you in planning a program appropriate for your age and physical con- dition. This is especially important if you are over age 35 or have pre-existing health prob- lems.
SET UP 1. Pull the product out of the shipping box. Remove all packaging materials, including tape and cardboard inserts, from your T otal Gym ® 1000. Hitch Pin Location: Three (3) large pins in the leg pulley accessory kit and two small safety pins locked into base of right and left rails to prevent height adjustment column from falling forward.
6. (a) Position one foot on back crossbar to keep the product from lifting off the floor . With one hand on either the right or left rail and the other hand holding the height adjustment “ C ” pin, slide the rails up along the height adjustment column.
WING ACCESSOR Y The wing accessory provided with your unit has been uniquely designed to serve several pur- poses. It can be placed at the top or bottom of the exerciser and angled toward you or away from you depending upon what is comfortable for you.
— 9 — FRONT PRESS 1. Locate the holes at the bottom of the right and left rails near the front crossbar . 2. With the wing angled toward the glideboard, line up the brackets on the wing with the desired position holes on the rails.
HOW TO A TT ACH THE LEG PULLEY ACCESSOR Y KIT 1. Connect the leg pulley bracket to the height adjustment column by aligning bracket with the hole at the top of the column. (Be sure bracket is right side up.) Insert large hitch pin through the hole to secure bracket onto the height adjustment column.
ST ARTING OUT Wear athletic shoes and comfortable light clothing when exercising on the T otal Gym ® 1000. Do not exercise barefoot. Check your exerciser before using to ensure that all the parts are in place and working properly (see page 12 for details of the inspection process).
INSPECTION AND MAINTENANCE INSPECT YOUR TOT AL GYM ® 1000 PRIOR T O EACH USE Before using your T otal Gym ® 1000 for your workout session, be sure to make the following inspection: • Make sure the equipment is fully opened and sitting on a solid level surface with plenty of clearance on all sides.
5. (a) Remove the 2 small safety hitch pins located in the brackets at the base of the right and left rails on the column end of the unit. (b) Fold down vertical height adjustment column and replace pins.
TOT AL GYM ® 1000 P AR TS LIST 31 5 30 31 32 6 7 3 4 2 1 36 38 39 31 37 37 40 10 8 9 LEFT RIGHT 11 10 12 13 36 2 36 4 3 34 24 33 24 35 18 17 14 19 19 20 15 16 A 34 19 7 3 19 20 18 18 17 20 20 16 18 — 1 4 — 24 23 22 28 27 29 21 27 24 26 26 25 28 P AR T # P AR T DESCRIPTION QTY .
OWNER ’ S PURCHASE RECORD T otal Gym ® 1000 Exerciser Date Purchased Purchased From Serial Number (located on the height adjustment column) Important! Save your sales receipt. Y ou may wish to tape or staple it into this book. © 1997 and © 1999 Fitness Quest ® Inc .
Ein wichtiger Punkt beim Kauf des Geräts Fitness Quest Total Gym1000 (oder sogar vor seinem Kauf) ist das durchlesen seiner Bedienungsanleitung. Dies sollten wir wegen ein paar einfacher Gründe machen:
Wenn Sie Fitness Quest Total Gym1000 noch nicht gekauft haben, ist jetzt ein guter Moment, um sich mit den grundliegenden Daten des Produkts bekannt zu machen. Schauen Sie zuerst die ersten Seiten der Anleitung durch, die Sie oben finden. Dort finden Sie die wichtigsten technischen Daten für Fitness Quest Total Gym1000 - auf diese Weise prüfen Sie, ob das Gerät Ihren Wünschen entspricht. Wenn Sie tiefer in die Benutzeranleitung von Fitness Quest Total Gym1000 reinschauen, lernen Sie alle zugänglichen Produktfunktionen kennen, sowie erhalten Informationen über die Nutzung. Die Informationen, die Sie über Fitness Quest Total Gym1000 erhalten, werden Ihnen bestimmt bei der Kaufentscheidung helfen.
Wenn Sie aber schon Fitness Quest Total Gym1000 besitzen, und noch keine Gelegenheit dazu hatten, die Bedienungsanleitung zu lesen, sollten Sie es aufgrund der oben beschriebenen Gründe machen. Sie erfahren dann, ob Sie die zugänglichen Funktionen richtig genutzt haben, aber auch, ob Sie keine Fehler begangen haben, die den Nutzungszeitraum von Fitness Quest Total Gym1000 verkürzen könnten.
Jedoch ist die eine der wichtigsten Rollen, die eine Bedienungsanleitung für den Nutzer spielt, die Hilfe bei der Lösung von Problemen mit Fitness Quest Total Gym1000. Sie finden dort fast immer Troubleshooting, also die am häufigsten auftauchenden Störungen und Mängel bei Fitness Quest Total Gym1000 gemeinsam mit Hinweisen bezüglich der Arten ihrer Lösung. Sogar wenn es Ihnen nicht gelingen sollte das Problem alleine zu bewältigen, die Anleitung zeigt Ihnen die weitere Vorgehensweise – den Kontakt zur Kundenberatung oder dem naheliegenden Service.
